Най-добрата лятна яхния с пиле

Пилешкото яхния е ястие, което се прави бързо и може да се сервира като такова или придружено от полента, ориз, паста или пюре. Рецептата е направена само от няколко съставки, които са достъпни за всеки през лятото. Резултатът ще бъде вкусно и леко ястие, добро само за летните вечери.

лятна

Пилешкото яхния е чудесен начин да включите повече зеленчуци в диетата си без много усилия. В зависимост от личните предпочитания може да се направи по-сочен или по-сух. Препоръчваме да го сервирате с полента или пюре, но ако се опитате да свалите излишни килограми, той може да се консумира като такъв. Това е нискокалорична и изключително вкусна храна.

- 350-400 грама пилешки гърди на кубчета
- 2 капсикума
- 3 домата
- 1 средно червен лук
- половин консерва гъби
- две скилидки чесън и магданоз
- масло
- сол и черен пипер

Очакваме вашите рецепти на имейл адреса [email protected], за да ги публикуваме.

1. Загрейте олиото в тиган, добавете счукания чесън. Добавете ситно нарязания лук и капсикума, нарязан на ивици или кубчета.
2. След като лукът се зачерви малко с чушката, добавете парчетата пиле. Смесете добре.
3. След няколко минути добавете консервираните гъби, измити предварително и с малко вода. Смесете сместа, докато пилето се зачерви
4. Настържете трите домата и подправете със сол и черен пипер. Добавете доматения сос върху пилето със зеленчуци и подправете на вкус
5. Сварете всичко на слаб огън. Когато сосът започне да пада и да се сгъсти, можете да изключите котлона. В чинията ястието се сервира украсено с магданоз. Добър апетит!