Наистина ли шоколадът ви прави дебели PassionSant

новини Шоколадът се определя като висококалорична храна. Но дали ви прави дебели за всичко това, като вземете предвид диетата и начина на живот като цяло ?

дебели

Въпросът може да изглежда изненадващ, тъй като може да се помисли, че калории шоколад неизбежно води до риск от наддаване на тегло. И все пак ... Английски екип (Университет Англия Ръскин) анализира данни за около 14 000 възрастни британци (на възраст над 20 години), недиабетици и представители на общото население. Те са били следени около десет години и периодично са отчитали консумацията на шоколад. Изследователите разгледаха връзката с индекса на телесна маса (BMI) и обиколката на талията. Корекциите взеха предвид фактори като социално-демографски характеристики, начин на живот, здравословно състояние и набор от хранителни параметри.

Резултатът е изненадващ.

• Около един на всеки десет участници (11%) яде редовно шоколад. В тази група, в сравнение с тези, които никога не я консумират, маркерите за затлъстяване (мазнини) са по-благоприятни: средно по-нисък ИТМ от 0,92 и по-ниска обиколка на талията от 2,07 cm.