Борете се с язвата с тези 3 интелигентни съвета за диета
23 декември 2015 г.
Въпреки че язвата се причинява от бактерии, превенцията често се основава на избора на диета, която избягва екстремно увеличаване на секрецията на стомашна киселина и дразнене на стомашно-чревната лигавица. Ще ви дадем няколко съвета относно диетите.
1. Избягвайте задействащите храни
Задействанията варират от човек на човек, но най-често злоупотребяващите са кафе (включително безкофеиново), кофеин (намира се в напитките и в шоколада), алкохол, мента, домати и доматени продукти.
- Ментата и шоколадът също могат да попречат на затварянето на клапата, който свързва хранопровода със стомаха, позволявайки на стомашните сокове да изтекат обратно към хранопровода. Може да причини киселини.
- Мазните храни могат да забавят изпразването на стомаха и да стимулират отделянето на киселина. Млякото и млечните продукти временно облекчават болката, но могат да доведат до възобновяване на киселинната секреция.
- Ако установите, че причиняват проблеми, ограничете или избягвайте храни и подправки, които стимулират секрецията на стомашна киселина като черен пипер, чесън, карамфил и лют червен пипер на прах.
- За някои цитрусовият сок също може да причини болезнени усещания.