Наградите за треска са популярни рецепти

Списък с рецепти:

• Треска във фурната
• Пържена треска
• Капитал със зеленчуци

Как да готвя треска във фурната?

За да изпържите внимателно рибата, вземете:

• 0,5 кг филе от треска
• 1 глава лук
• сол, черен пипер, копър зелено на вкус
• малко растително масло
• 1-2 пресни домата или повече сушени консерви
• малко леща с лимон
• фолио

Смажете повърхността на фолиото с масло, сложете лук върху него. Солено филе от треска и черен пипер, поставете лука. Отгоре поръсете рибата с билки, добавете лимоновите пръстени и доматите. След като запечатате плика с фолио, го изпратете в предварително загрята фурна на 180 градуса. Диетичната треска е готова за 20 минути.

Колко пикантна треска

Бързо приготвена пържена треска, за която можете да използвате рибен филм и парчета труп. Оваляйте рибата в пшенично брашно или галета, посолете и поставете в тигана с вече затопленото растително масло. Отстранете маслото в такова количество, че нивото да достигне средата на рибата. В този случай тя ще има по-златиста и хрупкава кора.

---