Ползите за отслабване на нашите любими шоколадови бонбони Femme Actuelle Le MAG
Независимо дали сте наркоман на Ferrero Rocher или наркоман Mon Chéri, всички ние обичаме да хапем тези малки хапки! Защото няма по-добро лекарство за сините. Но от страна на калориите това е лудост. За да ограничите счупването, трябва да знаете как да ги насладите в точното време на деня. Увеличете „диета“ с Кристин Батс, диетолог, върху пет от нашите „двойни“ шоколадови бонбони.
Mon Chéri = 42kcal: в тази рецепта делът на захарта е по-голям от този на мазнините. Което се превръща в актив, когато трябва да снабдите мускулите си с енергия (глюкоза). А алкохолът, който прониква в черешата, е твърде малък, за да бъде проблем.
Преди усилията: Планирате ли да направите 1 час активно ходене, колоездене или дори интензивно почистване в къщата? Хоп, малко шоколад, за да вложите малко сърце в работата си. Неговата захар бързо преминава в кръвта и ако се използва, тя няма да се превърне в мазнина, което ви прави дебели. Фу ...
Ferrero Rocher = 70kcal: В допълнение към красивия си златист вид, предимството на тази хапка се крие в играта на текстури: сплав от фондан, хрупкава и люспеста. Клане! И както всеки шоколад, той съдържа еуфорични вещества, откъдето идва и пристрастяващата му страна. Разбираме защо имаме проблеми да се ограничим само до един ...
За повишаване на морала: когато сте пристрастени към шоколада, не трябва да си забранявате, а да си позволявате с малки докосвания през деня, за да избегнете опустошителните импулси за линията. Кристин Батс, диетолог, го казва! Така че ние я следваме! Добре, за да хапнете бавно, за да изпитате цяла гама от вкусови емоции и да се насладите на истинска почивка за удоволствие.