Наджа ме моли да сравня палеолитната и хипотоксичната храна; Покорете болката до l;

Здравейте г-жо Lagacé,
Бих искал да споделя с вас четенията, които продължавам да правя от американска страна: г-н Лорен Кордейн (thepaleodiet.com), известен учен в областта; последната му книга „Палео отговорът“ и книгата на Роб Улф (robbwolf.com), неговият ученик „палео решението“ се основават на последните резултати от изследванията и всъщност отиват малко по-далеч, като споменават, че дори пулсът и оризът са проблематично. Може би за хората, при които хипотоксичната диета не работи, те трябва да помислят за така наречената палео диета, която премахва всички зърнени храни, включително ориз и киноа. Те също така показват, че вегетарианската диета не е по-благоприятна за здравето от обикновената диета.
Бих искал да знам вашата гледна точка за палео диетата и ако сте анализирали разликите с хипотоксичната диета и ако да, каква позиция заемате? ?

сравня

Отговор на Жаклин

Да, диетата от палеолита може да бъде чудесна за здравето на много хора, ако се спазва и балансира. Тази диета елиминира всички зърнени храни от всякакъв вид, както и бобови растения, които не са били консумирани в диетата на праисторическите хора. Ако тези, които се застъпват за палеолитната диета, я спазват изцяло, те също трябва да ядат сурово месо и риба. Не подкрепям тази последна практика.