Наднорменото тегло - частна практика Габриеле Дитмайр
- Биоидентични хормони
- Гинекология
- Мъжка медицина
- По-добра концепция за стареене
- Ортомолекулярна медицина
- Хранителна медицина
- Чревни заболявания и непоносимост към храна
- Концепция срещу косопад
- Спринцовка за мазнини
- Естетична медицина
- Чести инфекции
- Ракови заболявания
- Затлъстяване
- Ненаситен глад
- Алергии
- Хранителна непоносимост
- Непоносимост към хистамин
- Хронична умора
Затлъстяване
Хранете се здравословно и тънко
Наднорменото тегло нараства драстично в нашето заможно общество поради недохранване и липса на упражнения.
Решаващият фактор е как се разпределят излишните килограми. Става все по-опасно, когато Обиколка на талията надвишава критичната граница, тъй като твърде много коремни мазнини не са само естетически проблем: увеличената обиколка на талията сега се счита за основен рисков фактор за рак и сърдечно-съдови заболявания.
Тази коремна мазнина не е просто запас от енергия, а силно активен орган. Той освобождава определени сигнални вещества и хормони и по този начин влияе на контролните системи на тялото - по-специално на метаболизма на мазнините и захарта - с много негативни последици. Освен това коремните мастни клетки произвеждат възпалителни пратеници.
Вътрешната коремна мазнина води до калцификация на съдовете чрез промени в липидите в кръвта, а диабетът може да възникне поради нечувствителност към инсулин. Освен това често се развива повишено кръвно налягане и рискът от развитие на някои видове рак се увеличава значително (например рак на дебелото черво, рак на гърдата, рак на яйчниците, рак на панкреаса и много други).
Дори няколко килограма повече на кантара увеличават риска от заболяване.
Твърде много мазнини по корема също възпрепятстват производството на "Хормон на щастието" серотонин. Дефицитът на серотонин може да включва Причиняват депресия, мигрена, безсъние и безпокойство.
При мъжете обиколката на талията над 102 cm е най-вероятно свързана с ниски нива на тестостерон. Дефицитът на тестостерон може да доведе до проблеми с потентността, вялост, обилно изпотяване и хронична умора.
Обиколката на талията от 82 см при жените и 94 см при мъжете означава умерено повишен риск, от 88 см за жените и 102 см за мъжете има значително повишен риск от горното Болести.
Затова намалете обиколката на талията или телесното си тегло, преди да се разболеете сериозно.
Наднормено тегло при деца и юноши
е нарастващ проблем: около 20 процента от децата ни са с наднормено тегло. Начинът на живот в Германия се променя все повече и повече от 80-те години на миналия век. Децата прекарват все повече време пред телевизора и компютъра и твърде малко упражнения. Така наречените детски храни често съдържат твърде много захар. Децата, които се хранят правилно, имат по-големи запаси от производителност, не трябва да се борят със стреса от наднорменото тегло и да създават добра основа за здраве и благополучие през следващите години.
Децата с наднормено тегло са изложени на риск от сериозни вътрешни заболявания. Преди всичко е тревожно бързото нарастване на диабета (по-рано: „диабет в напреднала възраст“). Постуралната и мускулно-скелетната система също са прекалено използвани - увреждане на ставите може да възникне рано. Освен това съществува риск от сериозни емоционални увреждания: проучванията показват, че децата със затлъстяване са подложени на същия психологически стрес като децата с рак по време на фазата на лечение. Следователно и тук важи същото: намесете се навреме и променете семейните си хранителни навици.