Надеждно изчисляване на изгарянето на калории - Fitbit Community
04-26-2020 23:50 - последна промяна на 05-14-2020 17:12 от GraceGFitbit
- Означаване като ново
- За отбелязване
- Абонирай се
- Акцентирайте
- За печат
- Изпрати на приятел
- Докладвай публикация
Mi-moona
04-26-2020 23:50 - последна промяна на 05-14-2020 17:12 от GraceGFitbit
- Означаване като ново
- За отбелязване
- Абонирай се
- Акцентирайте
- За печат
- Изпрати на приятел
- Докладвай публикация
Току-що закупих модела Inspire HR и все още откривам всички негови функции.
Изчисляването на калориите обаче ме смущава.
За умерена разходка от около 1 час щях да загубя 177 калории, но за интензивна 30-минутна HIIT тренировка щях да загубя 176 .
Тренировка като тази изгаря между 300 и 500 калории в зависимост от възрастта и теглото, така че съм объркана.
Дали изчислението се базира само на зоната "загуба на мазнини" и не изчислява ли зоната "кардио" ?
не разбирам
Ако някой може да ме просветли, това би било хубаво ☺️
Благодаря на всички и преди всичко се грижете за себе си.