Наддаване на тегло - Sos medecins agadir 0606320320

наддаване

Когато напълнеете, килограмите често се задържат в стомаха, седалището и бедрата, особено при жените. Ако обаче големият корем не е естетичен, тази коремна мазнина също е опасна за здравето. Защо взимаме корем? Какви са рисковете ?

Причините за наддаване на тегло в корема
Зад образуването на голям корем стоят много фактори. Първият е небалансирана диета, твърде ниско съдържание на фибри (плодове и зеленчуци), твърде високо съдържание на наситени мазнини (готови ястия, сладкиши, студени меса) и в храни с висок гликемичен индекс. Втора причина: стрес. Когато е под стрес, жената отделя хормон, кортизол, хормон, който ще насърчи съхранението на мазнини в корема. Трета точка: недостатъчна физическа активност, която не ви позволява да изгаряте повече калории от приетите. И накрая, хормоналните колебания (бременност, менопауза) могат да участват в съхранението на мазнини в стомаха.