На живо от сърце до сърце Диета и фитнес
В нашия език много думи са свързани със сърцето, като се започне от сърдечни, сърдечни думи, но ние можем да слушаме сърцето си и дори да използваме големия камък, изпуснат от сърцето всеки ден, дори завой или просто камък -сърдечен маркер. Сърцето е най-често използваният символ, всички култури го смятат за обиталище на емоциите и душата.
Институтът Heartmath в Калифорния проведе нов вид изследване на физиологията на емоциите и взаимодействията между сърцето и мозъка. Те изследваха как емоциите упражняват властта върху човешкото тяло. Изследователите са открили, че сърцето и мозъкът са свързани помежду си и всъщност сърцето сигнализира на мозъка какви съединения или хормони произвежда тялото. Тоест сърцето разпространява информация.
Изследванията също така показват, че магнитното поле на сърцето е 5000 пъти по-силно от това на мозъка. Така че изглежда вълнуващи неща могат да се случат около сърцето, може би си струва да се обърне внимание. Да чуем от сърце, през повечето време чуваме от реклами, макар че според производителите да живеем от сърце означава, че купуваме точно безалкохолната напитка, парфюм, тампон, които искат да ни посолят. Но какво означава да живееш от сърце?
Съчувствие
Преди всичко с мен. Звучи странно? И все пак основата на приемането на нашата среда, нашето семейство, нашите служители е да приемем себе си. Само този, който има любов към себе си, може да се свърже с другите с любов. но има много причини, поради които можем да се обичаме, били те малки неща или големи постижения. Но дори и без причина, трябва да се разбере, че няма причина да не го правим. Който не е в състояние да обича себе си, създава ситуации в живота си, които могат допълнително да разрушат самочувствието му, да живеят в разрушителна връзка, да избягат от прекомерно хранене, пиене или други зависимости.