На 42 години Ралука Арват изглежда като на 20
Ралука Арват стана известна с ролята си на водеща на спортни новини. Тя беше първата жена, която представи спортни новини и работи в продължение на години в Pro TV. Сега работи в TVR 2 и представя дневника на новините през уикенда.
На 42 години Ралука Арват също е щастлива майка. Тя роди момченце преди три години, с което е много горда. Поканена в предаването „Интервюта Libertatea.ro“, водещата разказа с усмивка на лицето за периода, в който е била бременна.
Ралука също призна как поддържа формата си.
„Продължавам да работя така, ролята на майка, миглите, целувам ръката на майка си, целувам ръката на баща си, мисля, че приличам на баща си, той е слаб през целия си живот, но не живее от 22 години. Не се подлагам на никаква диета, но ако не съм гладен, не ям, не започвам да разяждам всичко, което намеря из къщата, или ако отида някъде, ям, докато се наситя, не ям излишно, защото нямам нужда от него. Ям колкото ми трябва, нито повече, нито по-малко, не отстъпвах нищо, но и не злоупотребявах. Вярвам, че всичко в живота е мярката, във всичко. Ако спите твърде много, боли ви главата, ако ядете твърде много, се разболявате.
Опитах и веганската диета. Интересно е, но най-интересните веган сладки са. Веган тортите са несравними, наистина са сензационни, специални. Но веган супите или супите са под въпрос, защото всички те се приготвят с борш, но ядете супа всеки ден, борша и получавате.
Имам проста философия: ние сме всеядни, като мечката, като прасенцето и ако избягат в плът, ядат го с удоволствие, но ядат и зеленчуци и плодове, нека не забравяме, че малините са любимите на мечката. Готвя, но съм фен на салати, кремообразни зеленчукови супи, което означава, че ястията са лесни за приготвяне, защото не съм голям фен на готвенето. Ралука Арват каза искрено, за libertatea.ro.
Как Ралука Арват отслабна след раждането?
Водещата призна какво е яла по време на бременност, за да не качи много излишни килограми.
„Лекарите също ми казаха: не трябва да правите нищо специално за детето, защото то също е малко човече, яде същото като вас, така че ако му направих пюре от броколи и му останаха 2-3 лъжици, изядох ги. След бременността, по време на периода на кърмене, тялото е подложено на висока консумация на енергия, за да произведе това мляко и да отслабнете, независимо дали ви харесва или не. И вие ядете, но също така отслабвате, защото консумирате повече от количеството калории, което сте вложили в себе си.
И по време на бременност не ядох за двама, ядох колкото ми трябва. Ако бях гладна в 12 през нощта, пак щях да ям кисело мляко или някакви бисквити, нямаше да се налага да ям свински пържоли или шаорма с всичко “. добави Ралука Арват.
За да видите повече изображения с Raluca Arvat, отворете фотогалерията по-горе!