На 13 години е задължително да отслабнете!
Здравейте, казвам се Ламия (любопитно име). Ще бъда на 13 през юли и баналната история, която излиза често; Наистина бих искал да отслабна .
Тежа 57 кг и е изпитание за 1,56 М
Можете да казвате, стига да искате, че не е катастрофа, трябва да ме виждате истински. Вече не излизам от него. От 7-годишна възраст напълнях поради много семейни проблеми. Стигнах до етап, който не ме устройва, защото по природа костите ми са много, много дебели. Но тъй като костите не могат да бъдат заменени, бих искал да знам как да загубя мазнините, които все още са там.
Виждам очите на хората много зле, да речем, че имам малък физически потенциал, който би бил по-малко критикуван с по-малко килограми. Наистина бих искал някой да ми помогне в това, защото когато се гледам, понякога имам впечатлението, че съм огромен, момиче, лошо за себе си.
Имам видове топки мазнини под дрехите си, които не мога да нося през лятото (потник, бански). Имам огромни бедра, но наистина огромни . Имам малко омазнени ръце, малки бобърски бузи, които са ме мързеливи и отпуснати и, разбира се, имам малко коремче, наистина бих искал да премахна неравностите, има не един, а много.
Правя много спорт: Колоездене всеки ден, прекарах 7 години в басейна, което направи тялото ми твърде мускулесто, чувствам се, че имам мъжко тяло, хандбал 2 часа седмично.
Не бих искал хората да ми казват „опитайте се да се храните балансирано и спортувайте“ . Трябва да знаете, че е много по-сложно от това. Очевидно не мога да устоя на закуската, която е лоша, но мога да спра . И искам много конкретни хранителни съвети . адаптирани към моята възраст. Много спортни съвети, особено за споменатите области, които бих искал да отслабна и които биха били огромни от ваша страна. Благодаря ви предварително !
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Отговор
Наистина бих искал да имам отговори. Изглежда никой не разбира какво означава да бъдеш разглеждан като бъркотия с всички слаби приятелки като в клечки.
добре тогава !
Можем да кажем, че не обичате себе си !
Знам, че е откровено, но вие сте в критичен период от тийнейджърските си години. За разлика от други дебели млади момичета, вие сте мускулести. спортувате, така че имате значителни енергийни разходи.
За бучките (които описвате много добре) това засяга много стресирани спортисти, силно в кожата или имат семейни проблеми.
За съжаление решението е тривиално, но не за утре по отношение на вас, защото сте много млади и то идва само по себе си с промяна в живота.
По отношение на вашата фигура, много често с нарастването фигурата става по-изискана. В момента няма да ви зарадва, но около мен има няколко пълни млади момичета, които от влизането си в трудовия живот и финансовата си независимост са станали малки, без да променят нищо в диетата си.
Така че това няма да реши проблема ви за днес. Мисля, че погледът на хората си го представяте, защото не ви обича, вярвате, че другите не ви харесват.