Мъжът е отслабнал с 23 кг само за 16 седмици, след като е закусил пържола за закуска -

само

Човек от Астли, Великобритания, отслабна с 23 килограма само за 16 седмици - на проста диета.

Преди няколко месеца Пол Харисън прекарваше вечерите си на дивана си, пиейки кутии бира, докато гледаше футболни мачове по телевизията.

И както се досещате, животът на Пол се влошаваше. Е, това беше, докато той не реши да промени нещата завинаги.

Този 41-годишен мъж спазваше удивително проста, но ефективна диета, в допълнение към здравословния начин на живот.

Започва деня си, като яде зеленчуци и пържола за закуска.

Разбира се, никой не може да свали 23 килограма, като яде пържола на закуска, освен ако не стои далеч от нездравословната храна през останалата част от деня.

Така че, Пол продължава със зеленчуци и постно месо за обяд и има запържена скарида за закуска. Но най-важното в новия му начин на живот е, че той не пипа бързи храни или сладки закуски.

Той каза пред вестник Mirror: „Омръзна ми да бъда безполезен. Просто живеех от бърза храна. "