Мускулести, но с покритие Възможни резултати за един месец Плуване за всички
Въведете данните си за вход
- Старт >>
- Технически >>
- Обучение >>
- Професионална област >>
- Блог >>
- Стажове >>
- Форум >>
Плуване за всички
Форум за всички спортисти, практикуващи плуване от начинаещи до състезателни плувци.
- Ние сме на вторник 2 февруари. 2021 08:25
- Часове във формат UTC + 01: 00
"Мускулести, но с покритие": Възможни резултати за един месец?
"Мускулести, но с покритие": Възможни резултати за един месец?
Съобщение от ank30 »Петък, 23 май 2014 г. 14:10
Здравейте всички Аз също съм нов член на форума. Предпочитах да задам въпроса си от поста на Самуил, за да не създам нов само за това ^^.
Така че, за да обобщим ситуацията, аз съм доста мускулест човек, но и малко дебел (любовни дръжки, малко коремна мазнина, малко мазнини в задните части и малко мазнини, разпределени по цялото тяло. брой години от моята спортна дейност.
За около седмица започнах да ходя до басейна веднъж на ден за ежедневни сесии от 1 до 1:30. По време на тези сесии правя малко пълзене и много бруст. Също така се уверявам да гладувам преди тези сесии (цитати, защото всъщност не е гладно, ям вечер, просто се уверявам, че имам повече или по-малко празен стомах преди).
За да има видими резултати след месец, достатъчно ли е ?
Благодаря предварително за вашите отговори
Re: Губи мазнини в корема
Съобщение от рекокорико »Петък, 23 май 2014 г. 14:54
Re: "Замускулен, но с покритие": Възможни резултати за мен
Съобщение от Сьомга »Петък, 23 май 2014 г. 15:44
Здравейте и добре дошли Ank30!
Напротив, идеалното е да се създаде публикация за всеки отделен случай.
Тъй като тази на Самуил не е съвсем същата като вашата, а програмата е съвсем различна, а отговорите също. За това отделих двете ви теми и преименувах публикацията ви, така че да получите най-много отговори, специфични за вашия случай.
Добро продължение на нашия сайт!