Еха! Т; са загубили тегло; Или как забележките за теглото n; нямат място
Знаете както и аз, че всички говорят за тегло. Когато някой около вас е в процес на отслабване, вие искате да го насърчите и това е добре! Може да искате да получите този комплимент ... защото в нашето общество загубата на тегло се превърна в комплимент.
Но какво се случва, когато спрете да отслабвате? По-лошо: кога го приемате? Защото знаете, много хора, които отслабват, го поставят отново ... (Чувствам се като мехурче, но това е тъжната реалност).
Коментари за теглото на хората не помагат до загуба на тегло, поне не здравословно отслабване. Напротив, бихте се изненадали от натиска, който обикновеният коментар на външния вид може да окаже върху по-чувствителния човек в очите на другите. И помежду ни всички сме поне малко.
Защо отзивите за тегло могат да бъдат толкова лоши ?
Знаейки, че околните ни изследват (защото често се създава впечатлението, че онези, които се опитват да контролират теглото си) и мисля, че сме оценени пропорционално на загубените килограми, може да стане много пагубно и източник на риск. “ мъка. Разбираме защо.
„Ами ако не отслабна толкова много? "
„Ако напълнея, ще бъдат ли разочаровани? Във всеки случай ще ме намерят за по-малко гореща ... ”
Внезапното привличане на вниманието към външния вид на човек бързо ще се преведе, както следва:
„Да ... Никога не съм имал толкова внимание като сега ... и то само заради загубата на тегло. И така, това ли е единственото нещо, което правя възхитително? И моята личност във всичко това ?! "
Теглото не показва кои сме. И не чувам да мислите, че това показва воля или решителност, моля. Знаем колко е управлението на теглото многофакторна и може да има важни психологически компоненти... много повече от просто история за калории и физическа активност !