Можете ли да контролирате желанието си да ядете PassionSant

новини Има много редове изследвания в борбата срещу затлъстяването. Идеята, разработена тук, е да се засили способността му за самоконтрол.

контролирате

С други думи, за да ограничи желанието му да яде нездравословна храна, твърде мазна или твърде сладка. Това изследване, проведено в Колумбийския университет (Ню Йорк), дава възможност да се идентифицират пътищата за намеса, въпреки че вече бихме могли да черпим вдъхновение от тях ежедневно.

Екипът от психолози събра доброволци, за да наблюдават (чрез магнитен резонанс) мозъчната им активност в лицето на изображения, представляващи голямо разнообразие от сладки, солени или мазни храни. Тънкостта е, че са помолени да разтегнат въображението.

• Или си представете храната пред тях, под ръка, мислейки за нейната миризма и вкус.
• Или да си го представите на доста далечно разстояние, опитвайки се да мислите само за визуалния му аспект.