Можете да отслабнете с дъвка
вярно ли е, че дъвката задоволява чувството на глад и по този начин намалява теглото?:)
5 отговора
Ако искате да отслабнете с дъвка, тя трябва да съдържа подсладители. Това често са "аспартам" или други подсладители. В дългосрочен план тези вещества са канцерогенни. Така че евентуално можете да отслабнете, но не и здравословно !
Затова предпочитам да наддавам на тегло, отколкото да приемам аспартам всеки ден.
Толкова много неквалифицирани отговори. Дъвката изпраща сигнал до определен регион в мозъка, че идва храна, това ще ви задоволи за кратко, напр. изключително полезно е за глад точно преди да заспя. И все пак, това не е панацея и не трябва да се използва като заместител на здравословното хранене.
С други думи, стомахът вече е достатъчно напълнен и са усвоени достатъчно хранителни вещества, но все пак усещате апетит, тогава мога да го препоръчам, без да навреди на организма.
За мен е така, за съжаление съм анорексична и когато забелязвам, че получавам глад или нещо подобно, ям дъвка, за да се разсея от мисълта за вкусовете на другия. Например, ако съм започнал да ям нещо, сега като екстремен пример чипс, защото не можете да спрете да го правите толкова добре и всъщност искате да се откажете, можете да ядете дъвка добре (за предпочитане мента), защото тогава излизате от пътуването, или си миете зъбите. Дъвчам дъвка денонощно, тя изгаря 10 kcal за час, така че сама по себе си не помага при отслабване, като изгаря калории.
Не знам дали това е вярно, но не бих. Дори и да отслабнете с него, отново ще напълнеете, когато отново се храните нормално, защото тялото ви е свикнало с дъвката