Може да се повярва, че неправилното дишане го разболява, правилното дишане лекува BOON
Мишколц - Същността на метода на Бутейко е да научим отново това, което все още сме знаели, когато сме се родили. От хилядолетия човешката раса е свикнала с напълно различен начин на живот от начина, по който живеем днес. Вредите, които засягат хората днес, постоянното напрежение, стресът, липсата на упражнения, причинени от заседналия начин на живот, лошото хранене - всичко това е наранило дишането ни най-много. Днес повечето хора вдишват и издишват многократно необходимия им въздух. Това издишва въглероден диоксид, преди да достигне 6,5-процентната концентрация, необходима за здравословен живот. Въглеродният диоксид обаче е също толкова важно условие за живота, колкото и кислородът. Ако дишаме неправилно, тялото ни получава недостиг на кислород и рано или късно това ще доведе до някаква болест. В същото време с помощта на правилното дишане всички наши клетки получават количеството кислород, необходимо за здравословното функциониране, което подобрява вътрешните процеси, циркулацията, метаболизма, кръвното налягане, пулса, рН и тялото се променя до по-здравословна функция - казва Buteyko-респираторен, Gyula Varga-Szilágyi.
Спомням си първия път, когато се срещнахме, той забеляза, че говори малко заекващо. Между моментните очаквания ноздрите му се разширяват леко. Това се римува с това, което той посочва като най-важното правило: дишайте само през носа, както навътре, така и навън! В сравнение с дишането през устата, то затопля, овлажнява и филтрира и спира въздуха.