Мотивационна програма за повече упражнения при рак - хранителен монитор
Физическата активност по време и след рак има много положителни ефекти върху тялото и ума. Засегнатите обаче често се затрудняват да интегрират трайно повече упражнения и спорт в ежедневието си. Поради това спортните учени, психолози и физиотерапевти от Националния център за туморни болести (NCT) в Дрезден и Хайделберг са разработили специална мотивационна програма, която може да бъде интегрирана като централен компонент в спортните и упражнителни програми. Обучителите могат да поискат всички материали безплатно.
Преди беше мотото, че пациентите трябва да се грижат физически за себе си по време и след рак и да изразходват цялата си енергия за възстановяването си. Научните изследвания обаче показват, че физическата активност облекчава страничните ефекти и има явно положителни ефекти върху тялото и ума на пациента. „Но често не е достатъчно да предадем това знание. Особено трудно е за засегнатите, които не са тренирали много преди да са диагностицирани с рак, да интегрират спорта и упражненията в ежедневието си в дългосрочен план. Поради това разработихме специална мотивационна програма, която има за цел да преодолее съществуващите препятствия ”, казва PD Dr. Йоахим Уискеман, ръководител на работната група по онкологични спортове и упражнения в NCT Heidelberg и Dr. Надин Унгар от Психологическия институт в Хайделбергския университет.
„MotivA - моята мотивация за активно ежедневие“ е името на програмата, която се състои от седем мотивационни единици. В лесно разбираеми аудио последователности те насочват засегнатите, например, да създадат план за упражнения, да идентифицират пречките пред редовната физическа активност и да разработят контра-стратегии. За обучители в спортни групи за рак - например в рехабилитационни спортове или в групи за самопомощ - има безплатно ръководство с CD и плакат с графичен преглед на най-важното съдържание. Участниците ще намерят изобилие от основна информация, специфични упражнения и много място за отделни записи и оценки в придружаваща брошура. „След регистрацията, мотивационните единици могат да бъдат достъпни и онлайн като подкаст. Инструкторите могат гъвкаво да решат дали искат да възпроизвеждат единиците на CD по време на курса или след това участниците да могат да ги слушат у дома “, докладват Мелани Глауш и д-р. Friederike Stölzel от превантивния център в NCT/UCC Дрезден.
Цялото съдържание на програмата е научно обосновано и подпомага пациентите при поставянето на реалистични цели, изготвянето на конкретни планове и действителното им изпълнение. „При пациенти с рак неразположението и страхът често ги карат да избягват физическа активност. Това често води до спирала надолу, тъй като липсата на упражнения обикновено влошава състоянието. Програмата има за цел да задвижи спирала нагоре, тъй като физическите упражнения в много случаи могат да облекчат страничните ефекти и да повишат физическото и психическото благосъстояние “, обяснява Глауш.
Инструктори от спортни групи за рак могат да поръчат безплатно наръчника на MotivA с CD и плакати, както и брошури за участниците от netzwerk-onkoaktiv.de/motiva или www.krebscentrum.de/motiva. Мотивационните единици също са достъпни тук като аудио файлове за изтегляне. Ако се интересувате и имате допълнителни въпроси относно проекта: [email protected] или 0351 458-7447.
Контакт за пресата:
Д-р Фридерике Феленберг
Национален център за туморни болести (NCT) Хайделберг
Преса и връзки с обществеността
В Neuenheimer Feld 460
69120 Хайделберг
Тел .: +49 6221 56-5930
Факс: +49 6221 56-5350
Имейл: [email protected]
www.nct-heidelberg.de
Д-р Ана Крафт
Национален център за туморни болести Дрезден (NCT/UCC)
Преса и връзки с обществеността
Fetscherstrasse 74/PF 64
01307 Дрезден
Тел .: +49 (0) 351 458-5548
Имейл: [email protected]
www.nct-dresden.de
Националният център за туморни болести (NCT) Хайделберг
Националният център за туморни заболявания (NCT) Хайделберг е съвместна институция на Германския център за изследване на рака (DKFZ), Университетската болница в Хайделберг (UKHD), Медицинския факултет на Университета в Хайделберг и Германската помощ за борба с рака. Целта на NCT е да пренесе възможно най-бързо обещаващите подходи от изследванията на рака в клиниката и по този начин да бъде от полза за пациентите. Това се отнася както за диагностика, така и за лечение, последващи грижи или профилактика.
Туморното амбулаторно отделение е сърцето на NCT. Тук пациентите се възползват от индивидуален терапевтичен план, изготвен от интердисциплинарни експертни групи, така наречените туморни дъски. Участието в клинични проучвания отваря достъп до иновативни терапии. Следователно NCT е платформа за определяне на тенденции за прехвърляне на нови резултати от лабораторията в клиниката. NCT си сътрудничи с групи за самопомощ и ги подкрепя в работата им. NCT Heidelberg има партньорско място в Дрезден от 2015 г. Детският туморен център Hopp (KiTZ) е основан в Хайделберг през 2017 година. Педиатричните онколози в KiTZ работят в общи структури с NCT Heidelberg.
NCT/UCC Дрезден
От 2015 г. Дрезден е второто място на Националния център за туморни болести (NCT) заедно с Хайделберг. Центърът в Дрезден е съвместно съоръжение на Германския център за изследване на рака (DKFZ), Университетската болница Карл Густав Карус Дрезден, Медицинския факултет на Техническия университет в Дрезден и Центъра Helmholtz Дрезден-Росендорф (HZDR).
NCT си е поставил за задача да свърже изследванията и здравеопазването възможно най-тясно. Това означава, че болните от рак в Дрезден и Хайделберг могат да бъдат лекувани с помощта на най-новите научни познания. В същото време близостта на лабораторията и клиниката дава на учените важни импулси за практическото им изследване. Общата цел и на двете локации е да се развие NCT в международен топ център за изследване на рака, ориентирано към пациентите.