Монтиняк - все още съвременен форум
Обсъдете Montignac - все още актуален? в Монтиняк Форум в областта на диетите; Здравейте на всички, планирам да започна с Montignac. Но четох, че тази диета е частично остаряла (тук: --- редактиране ---.) Има ли доклади за опит дали можете
Монтиняк - все още актуален?
Здравейте всички,
Смятам да започна с Montignac. Но четох, че тази диета е отчасти остаряла (Тук: --- редактиране ---.)
Има ли препоръки дали все още може да се вярва на „класическия“ метод. Или вече има „нова“ версия?
Благодаря предварително!
Променено от Бендино (19 декември 2012 г. в 10:31 ч.) Причина: чуждестранен форум
AW: Montignac - все още актуален?
За съжаление не мога да ви отговоря дали Montignac все още е актуален. Знам само, че диетата Glyx работи по подобен начин и е доста актуална.
След много опити за диета сега кацнах в Монтиняк. Опитах почти всичко - от наблюдатели на тежести, тънък в сън, метаболитен баланс, диетични шейкове, за да отслабна. Въпреки че трябва да кажа, че метаболитният баланс беше най-лошото, което съм опитвал досега. Еднократно изтезание, което струва много пари! Всички "метаболити", включително мен, сега тежат значително повече, както и преди.
Засега Montignac е наистина първата диета, която ме кара да се чувствам пълноценен и балансиран. От време на време не ям „по правилата“ разбира се, но това не се отрази на загубата на тегло.
От хранителна гледна точка смятам, че трябва да сте сигурни, че не само консумирате животински протеин, но и от време на време използвате растителен протеин (напр. Бобови растения). Има достатъчно идеи за рецепти за това в готварските книги на Montignac.
AW: Montignac - все още актуален?
Позволете ми накратко да се представя: аз съм жена, на 56 години и спрях да пуша по време на хормоналните си промени (на 50), което ми даде общо 18 кг наддаване през последните 6 години:-). С Монтиняк много лесно свалих 10 кг на 49 -. но тогава все още пушех! Днес опитвам отново със смес от GLYX и Montignac и много спорт (3 пъти седмично по 1 час фитнес с поне 30 минути изгаряне на мазнини). върви бавно! Много бавно и много разочароващо!
Чувствам се като Mexxilein. аз знам всички! А с наблюдателите на тегло, които намирам за най-лесно да се придържам към концепцията, едва ли съм отслабнал: твърде много въглехидрати за тялото ми! Според анализ на кръвта аз метаболизирам тези проклети животни до последния грам! Така . Нисковъглехидратни, GLYX, Heintzmann, Montignac. Понякога ме дразни! Наистина искам да сваля килограмите си и този форум е последният ми опит!
AW: Montignac - все още актуален?
Знам проблема ви, преди около 10 години загубих почти 30 килограма за 9 месеца, след като отново бях качил 5 килограма, успях да поддържам малко теглото нагоре и надолу, докато не спрях да пуша преди 5 години. 10кг за месец и гледайте какво и колко ям. Междувременно и с много възходи и спадове, въпреки че имаше повече възходи, сега достигнах 130.
Открих за себе си, че ми е много трудно да се разбирам без въглехидрати, въпреки че съм сигурен, че ги смучам на бедрата си точно като теб.
Сега се опитвам да огранича въглехидратите и да се справя без хранене или с много малко, засега изглежда работи (2,5 кг за 9 дни), да видим колко време.
Само за информация, изобретателят на Монтиняк почина преди 2 години, слаб, но на 67-годишна възраст. така че не може да бъде толкова здрав, както винаги е пророкувал.
AW: Montignac - все още актуален?
Мишел Монтиняк е мъртъв? Знаете ли от какво умря? Може би това няма нищо общо с пропагандираните му хранителни навици .
Знам едно: книгите му с наистина страхотни рецепти са страхотни! Но се чувствах като 30 диетични книги от всякакъв вид (тънки в съня ми, GLYX, наблюдатели на тегло (доста от тях дори.) Комбиниране на храни, хормонална диета. Блаблабла. Трябва да направите нещо! Без значение какво, казва съпругът ми (а той е учител по спорт)) И движение, движение, движение и вино далеч, далеч, далеч!
О, скъпа, има хора, които имат толкова късмет в гените си, че могат да ядат това, което искат, без да качат и грам? Мисля, че трябва да плащат данък за развлечения.
AW: Montignac - все още актуален?
Страхотна идея с данъка за развлечения и ще трябва да помолите някои хора да платят данък за ограничение, тъй като те предполагат, че от сутрин до вечер натъпкваме хамбургери и кола, но те не разбират, че добавяме към натоварването на останалите: - ((.
Той почина преди 2 години и доколкото знам, той вече е живял според своите теории, но не знае преди да умре. Но начинът му на хранене е по-скоро философия и за всички, не само за хората с наднормено тегло, защото явно трябва да е единственият здравословен. добре
В момента готвя така, че да готвя почти без мазнини, наистина се опитайте да ядете моите 5 порции зеленчуци и плодове на ден, спестете въглехидрати (за моя размер + тегло) 5-6 порции (1 порция = напр. 15 г суха паста от пълнозърнеста пшеница, 30 г Хляб, средно голям картоф), малко сол, пийте много (вода, чай, кафе) упражнявайте 3-5 пъти седмично, макс. Веднъж седмично в ресторант, където оставям въглехидратите напълно, но вместо това изпивам чаша вино.