Моника Рамирес - Как свалих 70 кг, ядейки 6 маси -, вдъхновение всеки ден

моника

„Как загубих 70 кг, ядейки 6 хранения на ден“ е книга, вдъхновена изключително от нейния личен опит и ни разказва как е успяла да отслабне със 70 кг за година и половина, следвайки персонализирана диета, която удивително ви позволява да ядете 6 хранения на ден, без да се отказвате от любимите си храни. Още преди да прочетете книгата, имате възможност да зададете на автора вашите въпроси! Моника ще изясни всички съмнения относно това как да отслабнете ефективно и здравословно.

Преди две години, след 4-то дете, той тежеше 125 кг. Сега тежи 55 кг и е инструктор по фитнес на Zumba в Cara Dans в Букурещ. Както тя самата ни казва в книгата: „Това не е чудо, а само грам воля и дисциплина“.

Моника Рамирес няма да ви предложи диета, а по-скоро хранителна система, която ще реши проблемите ви с теглото по бърз и здравословен начин. Дори да загубите 5 кг за 10 дни, изобщо няма да изпитате усещането за типичния край на човек, който е на диета, защото ще можете да се храните пълноценно, 6 пъти на ден. Дори ще можете да се насладите на храни, които съдържат мазнини и въглехидрати.

Моника Рамирес е живяла в САЩ 12 години. Отглеждайки децата си у дома, той пише 11 тома, от които публикува 7, също в Америка, под името Моника Данетиу-Пана.

Прочетете интервюто на Моника Рамирес за Feminis