Момиче извинения! втора страница
Момиче извинения!
8️. Аз съм стар за това
Е, това също виси. Вижте Мадона, колко годна и млада, стегната и спортна, жизнена и динамична. Вижте няколко китайски видеоклипа как майки и свещеници правят тайландско чи. За какво си старец? Да се премести? Така ли се оказваш? Нали? Тогава, от друга страна, не остава нищо, бъдете отворени за новините, грабнете детето и се насочете към стаята. Не е срамно, ако се учите от него или от някой млад мъж. Разбира се със здрав разум и постепенно с обучение! Но това е най-добрият начин да направим живота възможно най-безпроблемен през годините.
9️. КОЙ ЩЕ СЕ СМЕЕ, защото кукам
Никой не е започнал професионално. И има по няколко гости във всяка стая, които смятат, че мисията на живота им е да защитава слабите и така поне можете да избягате от цената на личен треньор. Усмихвайте се любезно, кимайте на добрите съвети и приемете разумното. Наблюдавайте как тренират другите, четете по темата след това. Както и да е, не пречи да се запознаете с научната основа на тренировките и храненето, да разберете реакциите на собственото си тяло и да не искате да превръщате мастните си подложки в мускули например или да вземете фет бърнър с наддаване на тегло .
10. ЗАЩО ОБУЧАВАМ, ИЗГЛЕДАМ ДОБРО
Сега може да изглеждате добре, но мислите ли, че винаги ще остане така? Знаете ли, метаболизмът ви се забавя с годините, мускулите ви намаляват, може да не навреди, за да предотвратите проблеми. С течение на времето и целулитът няма да ви спести, ако понякога не ускорите кръвообращението си, кожата ви ще увисне и ще бъдете подпухнали. Ще се уморите по-рано и ще откриете най-често срещаните заболявания в днешно време като сърдечно-съдови оплаквания, висок холестерол, диабет и т.н. Така че мисля, че предпочитате да тренирате!