Моята нова организация около хранене - Организирайте ежедневието си
Когато говорим за организация, има тема, която се появява много често, тъй като тя представлява важна част от нашето време, а това е храна. От съставянето на списъка за пазаруване, до пазаруването и завършването с планирането на храненето, може да отнеме много от времето ни, което просто бихме искали да отделим за нещо друго. В тази статия споделям с вас своите нова организация около хранене.
1/Планиране на хранене и списък за пазаруване
Планирайте хранене, за да ви помогне да организирате ...
В предишна статия ви разказах за моята списък за пазаруване (изтеглете тук). Този списък е от съществено значение да не забравяте нищо, но също така да гарантирате спазването на вашия бюджет. Направете предварително списък с храненията също помага за намаляване на стреса при идеята да си казвате всяка вечер, като отваряте хладилника: " Какво ядем тази вечер ? „И в крайна сметка поръчате пица, не само не здравословна, но още по-малко бюджетна. Можете също така да разгледате някои сайтове за планиране на менюта като Menu Hebdo или Pixorepas; тези сайтове могат да ви дадат някои идеи.
... и защо не мога !
Лично аз не крия от вас, че все още не мога планирайте седмица хранене и се придържайте към него. След това взех решение за това решение, което вече споменах преди няколко месеца: отбелязвам 30 идеи за хранене това се харесва на мен и съпруга ми; това са лесни, икономични ястия, които не изискват твърде много съставки. Този списък се състои от предястия, основни ястия, страни и десерти. Друг съвет е да планирате прости рецепти, като използвате съставки от шкафа, основни продукти, които всички имаме в шкафовете си.
(Открийте) удоволствието от готвенето
Освен това все още обичам идеята да отворя хладилника си и да намеря нов. прости идеи за рецепти. За да спестя време, мисля за това няколко часа преди хранене, за да определя предварително колко време ще ми отнеме да готвя. Мисленето за рецепти ми позволява наслаждавайте се на готвенето, което не е задължително да усещам, когато следвам предварително установен списък. От друга страна, опитвам се гответе за две хранения минимум, за да спестите време по-късно.
2/Спестяванията и спестяването на време с новата ми организация
Защо този избор ?
С напредването на бизнеса ми имам много по-малко време да пазарувам. Има и факта, че искам да ходя по-рядко в конвенционалните супермаркети, риск от изкушение, а също и с осъзнаването, че ми писна от консумацията на индустриални продукти, които съдържат твърде много продукти, вредни за здравето. И накрая, винаги в перспективата на ежедневието ми по-евтино и стремежът ми към минимализъм и нула отпадъци, искам да намаля броя на посещенията си в хранителни магазини, за да мога да си позволя повече покупки в местни производители, за пресни продукти, плодове и зеленчуци, бобови и зърнени култури.