Мога да ходя на фитнес дори ако съм бременна с EliteGym
Честито! Разбрахте, че ще станете майка. Няма нищо по-красиво и прекрасно от това и така тялото ви ще започне през следващите месеци чрез голяма поредица от процеси и промени. Поддържането на форма за физическа подготовка или започване на спорт сега, когато сте бременна може да изглежда като още по-голямо предизвикателство.
Но колкото по-активни сте по време на бременност, толкова по-лесно ще бъде тялото ви да се адаптира към тези трансформации.
И възниква следният въпрос: Мога да ходя на фитнес дори ако съм бременна?
Разбира се! Можете също така да правите физически дейности по време на бременност, наистина се препоръчва. Известно е, че физическата активност по време на бременност води до облекчаване на болката, намалява запека, намалява дискомфорта, причинен от подути крака, намалява риска от медицински усложнения и ще ви помогне да спите по-добре.
Упражнение не е опасно за вашето дете, особено когато имате квалифициран личен треньор, който има необходимата компетентност да организира програма според вашите нужди.
Има медицински доказателства, че активните жени са по-малко склонни към усложнения по време на бременност.
Също така е установено при дами, които са имали физическа активност по време на бременност, че раждането се е подобрило, то е било по-кратко и по-лесно без усложнения и интензивна болка.
Не казвам, че ще ви помогне да възвърнете формата на тялото си много по-лесно след раждането.
Бременна във фитнеса
И след като бебето ви се роди, тялото го усеща. Оказвате се с мек корем, кожа, която е загубила своята гъвкавост, излишни килограми, стрии ... и вероятно се чудите: Тялото ви ще изглежда по същия начин, както преди?
Да, възможно е! Тренировката във фитнеса може да ви помогне да възвърнете формата на тялото си, въпреки че в случай на стрии само упражненията не са достатъчни. Защото, EliteGym Ви предлага многобройните спортове, най-знаещите треньори, но също така и най-новите технологии за ремоделиране на тялото чрез EliteWellness: UltraTone Futura Pro.
Exim и УЛТРАТОН, са най-съвременните устройства, които ще ви помогнат да отслабнете по най-ефективния начин (видими ефекти от първата сесия), за да възстановите еластичността и стегнатостта на кожата си. Той е много ефективен при детоксикация на тялото, тялото, както и при премахване на целулит и стрии. Имаме и други лечения, направени и контролирани от EliteWellness терапевти, нашата силна страна, терапевти с над 15 години опит в терапията и масажа.
Тонифициране на тялото след раждане BIOSTIMULAR Ultratone Program
Внимателен! Важно е да се информирате, преди да започнете упражненията във фитнес за компетентността на обучаващите, които притежава (вижте статията Значението на сертифицирането на обучителите). Необучен треньор може да застраши живота и здравето на вас и вашето бебе.
EliteGym има сертифицирани обучители с необходимото обучение, за да могат да ви предложат специални програми според вашите нужди през цялата бременност.