Млада жена свали над 50 килограма и продължи да печели Мис Великобритания 2020
26-годишната Джен Аткин от Линкълншир спечели титлата Мис Великобритания на церемония в Лестър.
Като администратор на летището младата жена искаше да популяризира здравословния начин на живот, като участва в конкурса за красота, след като успя да достигне от 108 килограма до 57 килограма.
„Тогава просто го забелязахме. Преди три години не можех да си представя такова нещо. Доказано ми е, че вашата амбиция и труд наистина са възнаградени.
Невероятно съм щастлива и благодарна “, каза Джен.
Младата жена призна, че е решила да отслабне, след като е била изоставена от своя партньор в живота и се страхувала, че никога няма да срещне мъж, който да я приеме такава, каквато е.
Джен успя да свали малко над 50 килограма за две години, с помощта на спорт и балансирана диета. В момента тя ходи на фитнес пет дни в седмицата, бяга, кара колело и дори да няма много строго меню, винаги обръща внимание на това, което яде.
Тя разкри и как изглежда едно дневно меню:
овесени ядки или овесени ядки, плодове и кисело мляко
Снек: плодове или бар със зърнени храни
Обяд: супа, салата или печени картофи
Вечеря: пилешко или сьомга със зеленчуци
Десерт: Angel Delight (известен мус във Великобритания)