Бутилка тестени изделия - Győr Plus Győr Plus
Пиле, варени яйца, много зеленчуци със сос от кефир от лук - т.е. лек тестеен обяд за отнемане, който може да се яде както топъл, така и студен.
Кефирът се използва рядко, въпреки че може да бъде и основата за най-бързата подготовка. Въпреки че млечните продукти нямат добро въздействие върху всички и дори прекомерната консумация на млечни продукти не е идеална за възрастен, кефирът е различен. Съдържа не само млечнокисели бактерии, но и дрожди. Кефирът на жива флора насърчава храносмилането. Бактериалната флора на червата може да бъде намалена поради заболявания и лекарства, но бактериите в киселите млечни продукти помагат за регенерацията на бактериалната флора на червата. Кефирът съдържа повече бактериални видове от киселото мляко или обезмасленото мляко. Опитът показва, че е по-трудно да се получат различни епидемични вирусни и бактериални инфекции, напр. ринит, грип, вирусна диария, пневмония. Ето защо се опитвам да го вкарвам в диетата си веднъж седмично, но не мисля, че е толкова трудно да го направя в богата салата от макаронени изделия.
