Миранда Кер разкрива своите съвети за отслабване
За септемврийския си брой списание Your Fitness даде корицата си на Miranda Kerr. Възможността моделът да разкрие малките си тайни, за да запази фигурата.
В сферата на знаменитостите всички звезди имат своите съвети за поддържане на форма. Това е особено случаят с Миранда Кер, бивша марка бельо на Victoria’s Secret. На 32 и след бебе модел все още има същата фигура. Нещо, което може да се види в публичните й изяви или когато позира за списания като Вашият фитнес, който постави звездата в светлината на прожекторите в нейното издание от септември 2015 г. Всъщност бившият на Орландо Блум се възползва от този акцент, за да разкрие своя рутина за фитнес и отслабване.
Както човек може да се досети, Миранда Кер не щадете. Той е голям фен на спорта и не се колебае да тренира усилено. "Опитвам се да правя поне час и половина йога всеки ден, след това добавям пилатес и изграждане на мускули с тежести и ластици, за да удължа и тонизирам мускулите си", обясни тя. Преди да продължи: "Практикувам йога от Вече 12 години обичам физическото и психическото въздействие на тялото ми. Преди правех гимнастика, така че йога е идеална за поддържане на моята сила и гъвкавост ”. И ако използва тези методи, тя също се движи много благодарение на малкото си момче Флин: „Правя всичко - от силови тренировки, йога, до ходене, докато синът ми кара колело. Имам голям късмет, че живея в Ню Йорк. Синът ми е на възраст, която позволява много неща и е страхотно да изследвам града с него. Водя го в парка, на пазара, на детската площадка, отиваме на приключение ".