Мини вафли с шоколад с ниско съдържание на въглехидрати - Рецепти с ниско съдържание на въглехидрати
с много варени от Александър
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Разтопете маслото и го оставете да се охлади. Смесете кварка, течния маргарин и яйцата, добавете подсладителя и маслото, разбъркайте отново. Накрая добавете протеиновия прах и разбъркайте отново всичко добре с ръчния миксер.
Намажете страните на вафлената ютия с нещо, за да могат вафлите да се разхлабят по-лесно след изпичането.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.
Съвет за четене
Вкусни мини вафли с шоколадов протеин на прах. Супер вкусен и напълно нисковъглехидратен. Като гарнитура са подходящи кленов сироп, прах xucker или малко сладко. Вкусна закуска! Пробвам
Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)
156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.
Александър (433 рецепти и публикации)
Аз съм Диетолог с ниско съдържание на въглехидрати, Най-продаван автор от три готварски книги с ниско съдържание на въглехидрати, които сега са се появили в немските книжарници и самите аз съм свалил над 20 килограма с концепцията да ям без въглехидрати. Бих искал да ви предам това.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)
Здравейте, вафлите липсват хранителните стойности. Можете ли да добавите това.
съставките не казват нищо за протеинов прах? колко трябва да вземете?
Колко протеин на прах трябва да приемате?
За мен
Аз съм Диетолог с ниско съдържание на въглехидрати, Най-продаван автор и основател на храна без въглехидрати. Заедно с моя екип пишем за отслабване без глад и ви показваме колко ВЛЕЧНИ и ЛЕСНИ могат да бъдат нисковъглехидратните!
Използвате ли Instagram? Ето още повече прозрения за нашия свят:
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!