Mike Mentzer’s Heavy Duty Част 1 - Личност

Майкъл Джон Менцер, роден на 15 ноември 1951 г. в Германтаун, Пенсилвания, е по-известен на повечето като Майк Менцер.

mentzer

Майк е смятан за гуру по културизъм и повечето го смятат за изобретател на HIT обучение. Факт е, че обучението по HIT не е измислено от него, но той го разработи в система, която е точно съобразена с тялото му и все още е една от най-обсъжданите системи за обучение и до днес.

Говори се, че Майк Менцер е купил първото си издание на „Muscle Builder“ на 14-годишна възраст и често го е прелиствал с часове всеки ден. Накрая той постави собствената си прогноза на корицата: Майк Менцер - Мистър Америка 1972, Мистър Вселена 1974, Мистър Олимпия 1976. От този ден нататък през 1965 г. той тренира у дома в гаража на родителите си, първо сам и по-късно заедно с брат си Рей. Още 4 години след това събитие той участва в първото си състезание.

През 1971 г. в AAU Mr. America той претърпя горчиво поражение. Разочароващото 10-то място трябва да го доведе до неговия „тежък дълг“ в края и да постави началото на кратка, но интензивна кариера като културист. Същата вечер той получи информацията за контакт с Артър Джоунс, треньор на Кейси по това време и праотец на HIT, от новоизсечения AAU Mr. America Casey Viator.

В част 2 ще намерите подготовката за тежкотоварната тренировка.