MG Pep; s Ребалансиране на храната и отслабване в Париж 16

Мари-Габриел Перин
Съвети и подкрепа в хранителната енергия
14 Rue le Sueur
75016 Париж

Уговарям среща

МОИТЕ 3 СЪВЕТА

СЪВЕТ ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ !

Съвет за енергиен изстрел !

Съвет за удоволствие !

МОИТЕ ПРЕДЛОЖЕНИ РЕЦЕПТИ

Състав:

250 г бланширани бадеми
150 г кокосова захар
кора на лимон, необработен
4 яйца
3 круши Уилямс

Подготовка:

Загрейте фурната до 180 ° C (Th. 6). Покрийте тава с пружина (Ø 24 см) с лист хартия за печене, след което оставете настрана.
Смесете бадемите в купата. Прехвърлете в контейнер и оставете настрана.
Смесете кокосовата захар.
Добавете цедката от 1 лимон и разбъркайте.
Добавете яйцата и разбъркайте заедно.
Добавете накълцаните бадеми и отново разбъркайте.
Обелете и четвърти крушите.
Прехвърлете малко тесто във формата, подредете четвъртинките за круши.

---