Методи за отслабване в страната
Има всякакви методи за отслабване. Не съм съгласен с тях, поне с мнозинството. Животът в страната ви предлага алтернативи. Запазих лек за една седмица с домати и сирене, но не за отслабване, а защото през лятото има шанс да се храня здравословно.
Сякаш е срамно да пропуснем възможността да хапнем домат, чушка, краставица или лук, точно от нашата градина, когато имаме възможност.
След една седмица не само не ми писна от доматеното сирене (между нас те са много добри), но се събудих с килограм по-малко. Да. 1 кг по-малко и пак бих продължил това лечение.
Тук обаче не исках да отида. Но фактът, че упражненията са единственият начин да отслабнете здравословно.
Днес, докато приятелите ми дойдоха на барбекю (да, ядох барбекю - задната част на главата си - за да отслабна), трябваше да направя малко подреждане в градината. Знаете ли, изображението има значение. Така че всичко, което отрязах с косачката преди около два-три дни, трябваше да издърпам с вилица и да събера на едно място, така че всичко да изглежда подредено. От страната имате и неща, които ви принуждават да се движите.
Ееее ... след около половин час карат "с вилица" плюс половин час подреждане на дърва за огрев в хижата, сякаш се чувствах като друг мъж.
Вярно е, с жаждата за митите и свински врат, но много по-здравословна.
Движението ви кара да се чувствате различни. Отслабнах с 3 кг преди няколко месеца, само с лопата. За подреждането на градината донесох няколко наземни машини, на които можех да засадя морава, земя, която трябваше да разпръсна по целия двор. С лопата. За няколко дни свалих 3 кг, дни, когато ядох повече от обикновено 🙂
Заключението? Нека спрем да бъдем зеленчуци. Движението е двигателят на живота! Единственият начин да отслабнете е да се движите. Помислете за най-добрата диета.