Месо и диета в кухня AZ - Изберете вашата колбаса
Месо и диета: съвместимо е !
Ако пържолите са най-любимото ви нещо, ще се радвате да научите, че когато сте на диета, протеинова или не, можете да си позволите от време на време малка порция студени разфасовки, без това да развали усилията ви! Няма нужда да забранявате храна, толкова скъпа за вашите вкусови рецептори, просто играйте на картата на умереност !
Веднъж или два пъти седмично трябва да е достатъчно, за да ви задоволи, без да се натоварвате твърде много.
Не забравяйте, че студените пържоли често са изключително богати на наситени мазнини, холестерол и натрий !
Тук отново студените разфасовки са повече или по-малко мазни и е по-добре да се запознаете с калоричните стойности, преди да атакувате бекона с пълни зъби! Ще видите, че си заслужава, някои студени меса едва ли са калорични: на вкус без скрити мотиви !
| Деликатеси | Калоричност на 100 g |
| Варена шунка от Париж | 115 |
| Филе от бекон | 120 |
| Месо от Граубюнден | 130 |
| Байонска шунка | 250 |
| Бяла наденица | 250 |
| Галантин | 260 |
| Черен пудинг | 261 |
| Пушен бекон | 285 |
| Мортадела | 310 |
| Наденица | 320 |
| Държавна пастета | 330 |
| Розетка | 400 |
| Свински рилети | 430 |
| Наденица | 440 |
| Салами | 460 |
| Чоризо | 480 |
| Бекон | 670 |