Мерки, които да следвате, ако имате SCIATIC - Free Life Galati
Усещате ли все повече болки в гърба, които се разпространяват и в други области на тялото? Не ги пренебрегвайте! Те могат да бъдат причинени от ишиас, състояние на гръбначния стълб.
„Ишиасът е медицинският термин, използван за описване на болки в кръста, които се излъчват към седалището, задната част на бедрото, прасеца, крака и следва пътя на седалищния нерв. Обикновено е едностранно и възниква поради дразнене на нерва, в случай на дискова херния, стеноза на лумбалния канал, наличие на остеофит и по-рядко тумор и диабет “, обяснява неврологът Ана Мария Гицою, според clicksanatate.ro.
Най-честата причина за ишиас е дисковата херния. Те могат да бъдат предизвикани и от тумори по гръбначния мозък или седалищния нерв, инфекции, лезии (фрактури).
Това може да причини непоносима болка
Състоянието може да варира от форми с поносима болка, до тежки, когато мускулната сила намалява в засегнатия крайник и се появяват нарушения на сфинктера (задържане на урина и изпражнения, инконтиненция чрез твърде пълна - n.r). Понякога дискомфортът може да се почувства като електрически ток, преминаващ към задната част на стъпалото или като чувство на изтръпване, изтръпване или парене. Болката може да се усили при кашляне, кихане, седене на стол или крак над крака, огъване на торса, много ходене. Някои хора могат да получат дискомфорт в някои части на стъпалото, а другаде изтръпване или изтръпване.
Какви възможности за лечение имасложно
Въпреки че болката понякога може да бъде много силна, повечето случаи на ишиас се разрешават в рамките на две до три седмици. В краткосрочен план болката може да се облекчи с болкоуспокояващи. Нестероидните противовъзпалителни лекарства, като аспирин, ибупрофен и напроксен, също са полезни. В тежки случаи Вашият лекар може да предпише стероиди.
Какво можете да правите у дома
Има няколко стъпки, които можете да предприемете у дома, за да се отървете от болката. Нанесете върху засегнатата област или бутилка топла вода, или пакет с лед. Оставете го да действа 20 минути, след което повторете процедурата на всеки два часа. В същото време определени светлинни участъци, извършени по препоръка на физиотерапевт, могат да намалят възпалението и дискомфорта.
В допълнение към тези терапии е много важно да „промените начина на живот (загуба на тегло, здравословно хранене, намаляване на времето за изпражнения). В същото време обездвижването на леглото не се препоръчва в случай на болка, тъй като може да причини атрофия на лумбалните мускули “, обяснява неврологът Ана Мария Гицою.
При постоянна болка в ишиаса, само по препоръка на лекаря
акупунктура. Тези, които използват този метод на лечение, ще почувстват още от първите сесии подобрение на болките в кръста и мускулните контракции. В същото време, следвайки този метод на лечение, тъканите, засегнати от заболяването, се регенерират.
Медицинска гимнастика (физическа терапия). За да има терапията очаквания ефект, е важно масажът да се прави от специалист, който знае точно кои зони трябва да се масажират.
Хидротерапия. Поради физичните и химичните свойства на минералните води, мускулите и сухожилията се отпускат, ситуация, която се бори с ишиасната болка.
рефлексотерапия. Методът включва натискане върху специалист на някои рефлекторни точки, свързани с лумбалната област.