Мента - Хранителна информация и терапевтични свойства

Вижте какви са предимствата и недостатъците на консумацията на мента. Разберете хранителна информация и терапевтични свойства на ментата.

Какви ползи има?

-Помага за отслабване.
-Успокоява умората на краката.
-Стимулира кръвообращението в скалпа.
-Стимулира секрецията на жлъчен сок и изпразването на жлъчката в червата.
-Ментовият чай е подходящ при жлъчни проблеми и намалени камъни в жлъчката.
-Детоксикира тялото.
-дезинфекцирайте.
-Подобрява кръвообращението.
-Ободрява кожата.

Хранителна информация за 100 грама мента

-70 ккал.
-Мазнини: 0.900 грама.
-Въглехидрати: 14 900 грама.
-Протеин: 3700 грама.

Какви витамини и минерали съдържа?

-Витамини: витамин А, аскорбинова киселина, ниацин и рибофлавин.
-Минерали: желязо, цинк и калий.

Какви терапевтични свойства има?

-Полезен е при диария и заболявания на жлъчния мехур.
-Използва се за борба с гаденето.
-Той е аналгетик при възпалителни заболявания на носа, дихателните пътища и синусите.
-Срещу рака той действа чрез своите антиоксидантни свойства.

Какъв е недостатъкът при консумацията на тази храна?

-Не се препоръчва за хора, страдащи от запек.

---