Менопауза - уеб магазин за алое
Менопаузата обикновено започва на възраст между 45 и 55 години, но може да се развие преди или след тази възраст. Менопаузата може да причини дискомфортни симптоми като умора, безсъние, нервност, възбуда, главоболие, стягане в гърдите, горещи вълни и изпотяване. Повечето жени не се нуждаят от медицинско лечение за менопаузата, но някои естествени добавки могат да намалят неприятните симптоми.
Какво трябва да знаете за менопаузата?
Кога започва менопаузата и за колко време?
При повечето жени симптомите на менопаузата започват за първи път около четири години преди последния период. Симптомите често траят около четири години след последната менструация на жената.
Някои жени изпитват симптоми на менопауза до десетилетие преди действително да настъпи менопауза, а 1 на 10 жени изпитват симптоми на менопауза след последния период.
Средната възраст на менопаузата е 51 години, въпреки че може да се появи средно до две години по-рано при афроамерикански и латиноамерикански жени. Необходими са допълнителни проучвания, за да се разбере развитието на менопаузата при не-кавказки жени.
Редица фактори помагат да се определи кога започва менопаузата, включително генетика и здраве на яйчниците. Перименопаузата настъпва преди менопаузата. Перименопаузата е период, когато хормоните започват да се променят, докато настъпи менопаузата.
Може да продължи от няколко месеца до няколко години. Много жени започват перименопауза след средата на 40-те години. Други жени прескачат перименопаузата и изведнъж навлизат в менопаузата.
Около 1% от жените започват менопауза преди 40-годишна възраст, наречена ранна менопауза или първична яйчникова недостатъчност. Около 5 процента от жените преминават през менопаузата на възраст между 40 и 45 години.
Това се нарича ранна менопауза.
Перименопауза vs. менопауза срещу постменопауза
По време на перименопаузата (pre, peri = pre) менструалните периоди стават нередовни. Менструацията може да се забави или да се пропуснат една или повече менструации. Потокът от менструация също може да стане по-труден или по-лесен.
Менопаузата е липсата на менструация за цяла година.
Постменопаузата (post = post) се отнася до годините след настъпването на менопаузата.
Какви са симптомите на менопаузата?
Всяка жена има уникално преживяване на менопаузата. Симптомите обикновено са по-тежки, ако менопаузата настъпи внезапно или за по-кратък период от време.
Условия, които засягат здравето на яйчниците, като рак или хистеректомия, или някои избори за начин на живот, като тютюнопушенето, обикновено увеличават тежестта и продължителността на симптомите.
В допълнение към промените в менструацията, симптомите на перименопауза, менопауза и постменопауза обикновено са еднакви. Най-честите ранни признаци на перименопауза са:
по-рядка менструация
по-трудни или по-лесни периоди от обикновено
вазомоторни симптоми, включително горещи вълни, нощно изпотяване и зачервяване
Смята се, че 75% от жените изпитват горещи вълни по време на менопаузата.
Други често срещани симптоми на менопаузата включват:
безсъние
сухота на вагината
качване на тегло
депресия
безпокойство
затруднена концентрация
проблеми с паметта
намалено либидо или сексуално желание
суха кожа, уста и очи
повишено уриниране
възпалена или чувствителна гърда
главоболие
ускорен сърдечен ритъм
инфекции на пикочните пътища (ИПП)
намалена мускулна маса
болезнени или сковани стави
намалена костна маса
по-малко пълни гърди
изтъняване или загуба на коса
повишен растеж на косата в други области на тялото като лицето, шията, гърдите и горната част на гърба
Усложнения по време на менопаузата
Честите усложнения на менопаузата включват:
вулвовагинална атрофия
диспареуния или болезнен полов акт
по-бавна метаболитна функция
остеопороза или по-слаби кости с намалено тегло и сила
настроение или внезапни емоционални промени
Сива катаракта
пародонтоза
уринарна инконтиненция
сърдечно-съдови заболявания
Защо настъпва менопаузата?
Менопаузата е естествен процес, който протича със стареенето на яйчниците и производството на по-малко репродуктивен хормон.
Тялото преминава през редица промени в отговор на по-ниски нива на:
естроген
прогестерон
тестостерон
фоликулостимулиращ хормон (FSH)
лутеинизиращ хормон (LH)
Една от най-значимите промени е загубата на активни яйчникови фоликули. Фоликулите на яйчниците са структури, които произвеждат и освобождават яйцеклетки от яйчниковата стена, позволявайки менструация и плодовитост.
Повечето жени първо забелязват, че честотата на менструацията е по-малко постоянна, тъй като потокът става все по-труден. Това обикновено се случва от средата до края на 40-те години. До 52-годишна възраст повечето американски жени са в менопауза.
В някои случаи менопаузата се причинява от нараняване или хирургично отстраняване на яйчниците и свързаните с тях тазови структури.
Честите причини за индуцирана менопауза включват:
двустранна оофоректомия или хирургично отстраняване на яйчниците
аблация на яйчниците или яйчникова недостатъчност, която може да се извърши с хормонална терапия, хирургия или техники на лъчева терапия при жени с положителни тумори на естрогенния рецептор