Мащерка 5 невероятни ползи от запарките и билковите чайове

Известно от зората на времето, мащерката е растение, често използвано в средиземноморската кухня. Но знаете ли всичките му свойства? Истински концентрат от ползи за здравето, мащерката се бори с респираторните инфекции и зимната умора. Той също така помага на храносмилателния комфорт и има изключителни добродетели за здраве и красота. Нека заедно да открием каква употреба предлага и как да правите вашите инфузии у дома.

История и активни съставки на мащерка

Мащерката е добре познато ароматно лечебно растение, което се среща в повечето градини в Западна и Южна Европа. Много разпространен в дивата природа и разпознаваем с мощния си аромат, той има много малки бели или розови цветя, групирани в гъсти гроздове, които могат да достигнат 40 см височина. Особено известен със своите мощни защитни добродетели на тялото, той се използва от древни времена за борба с инфекциите, съживяване и укрепване на имунитета.

Гърците и римляните го изгаряха, за да пречистят въздуха в помещенията и обичаха да го слагат в баните си, преди да влязат в битка. Гален, един от основните основатели на европейската медицина, твърди, че „мащерката е подходяща за прочистване на благородните части на тялото и за изхвърляне на цялата течност на гърдите“.

Компонентите на мащерката са доста многобройни, особено в нейните етерични масла: тя съдържа тимол, мощен антиинфекциозен препарат, както и други феноли (гераниол, линалоол, карвакрол), но също и флавоноиди, придаващи на растенията свойствата им антиоксиданти.

Има повече от 300 различни сорта мащерка, включително обикновена мащерка, алпийска мащерка и лимонова мащерка. Докато техните лечебни свойства се различават леко от един щам към друг, общото между тях са ползите за здравето и красотата, благодарение на пет основни свойства, които ще видим заедно.

5-те основни свойства на чая от мащерка

1. Мощен стимулант на имунната система

Мащерката е растението, което защитава имунитета par excellence. Естествено богат на феноли, той има основни антисептични, антибиотични и антибактериални свойства. Той е особено ефективен срещу често срещани през зимата заболявания на дихателните пътища, свързани с настинка и инфекции, а действието му срещу бронхит е доказано в клинични проучвания.

Често се използва в билкови чайове за борба с настинки и като гаргара за успокояване на болки в гърлото и орални инфекции. Отхрачващите му свойства също го правят избран избор за лечение на кашлица: той изтънява и помага за евакуацията на слуз от дихателните пътища, като по този начин улеснява дишането. Възползвайте се от неговите предимства в случай на бронхит, астма, грип, ларингит, синузит или дори по-тежки заболявания като коклюш.

Както ще видим по-долу, неговите противоинфекциозни свойства не се ограничават до дихателната система: той стимулира и укрепва имунната система на цялото тяло.

- 10 мл етерично масло от мащерка (Thymus vulgaris)
- От биологично земеделие

2. Антиоксидантни свойства

Мащерката е интересен източник на флавоноиди, съединения, присъстващи в някои растения и признати за тяхната антиоксидантна сила. По този начин той се бори срещу щетите, причинени от свободните радикали, много реактивни молекули, за които се смята, че участват в развитието на някои видове рак и заболявания, свързани със стареенето. Смята се, че е една от най-богатите билки на антиоксиданти, оттук и интересът да се консумира редовно: помислете за това в кухнята !

3. Защитник на уро-храносмилателната система

За храносмилането мащерката е растение, което стимулира апетита и облекчава много заболявания. Карминативните му свойства спомагат за намаляване на газовете, докато съдържащите се в него феноли му придават спазмолитично действие за облекчаване на чревните спазми. Препоръчваме чай от мащерка в случай на затруднено храносмилане, подуване на корема или аерофагия. Неговите антисептични и антипаразитни активни съставки също помагат в борбата с храносмилателни разстройства като диария или чревни червеи.