Масаж и здраве Масаж за плъзгащ се диск е добра идея
Масаж и здраве - доказано е, че масажът помага за облекчаване на напрежението и болките в гърба, но дали това важи и за дискова херния? При определени условия нежното масажиране всъщност може да помогне, но трябва да се въздържате от диви действия.
Дали масажът ще ви помогне при дискова херния зависи от правилния тип и обхват на лечението. Следователно трябва да се предадете в ръцете на добре обучен и опитен масажист. Преди да направите това, определено трябва да изясните масажа с лекар - в случай на съмнение лечението също може да причини увреждане и да влоши болката.
Масаж като част от медицинско лечение
Масажът сам по себе си не е подходящата форма на терапия за съществуващ дискова херния. Като правило, той придружава така наречената консервативна терапия, която се фокусира върху болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства и физиотерапия. Ако решите да направите масаж като част от лечението си, важно е засегнатите нерви да не се дразнят допълнително. Масажистът никога не трябва да масажира зоната, която е силно засегната от дисковата херния, а само да работи върху околните мускули. Ако се приложи допълнителен натиск върху болезнената област на тялото, съществуващото възпаление може да се влоши.
Предотвратете дисковите хернии с масаж
Докато на масаж след дискова херния трябва да се наслаждавате с повишено внимание, лечението със сигурност може да помогне за предотвратяване на така наречения пролапс - пролапс на орган. Редовното масажиране на гърба насърчава кръвообращението, облекчава всяко напрежение и по този начин поддържа мускулите еластични. По този начин мускулите на гръбначния ви стълб предлагат по-добра опора и облекчават междупрешленните дискове.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки