Плодови смутита, които изгарят калории Плодови смутита, които изгарят калории

Тези смутита са вкусни на вкус, полезни за вас и изгарят калории. В идеалния случай трябва да ги пиете вместо закуска или вечеря, така че да прочистят тялото ви от натрупаните мазнини. Изберете своя:

Цитрусово смути

портокал, 1 мандарина, ¼ лимон, няколко листа мента.

Обелете плодовете и отстранете семената им. Поставете всичко в блендера, като постепенно добавяте листата от мента.

Смути от ябълки и круши

2 ябълки и 1 много зряла круша за премахване на киселинността от ябълките.

---