Марджори, ползите от диетата, а не минусите - Жените на; Днес; хуй
Име: Марджори
Възраст: 39
Професия: Колумнист - блогър
Загубени 5 килограма
Желае да достигне здравословно тегло, 72 килограма
Марджори се радва на живота пълноценно. Колумнист на вашето любимо списание, тя познава живота на активна жена и трудностите, които може да възникне при желанието на всяка от тях да поддържа линията. И така, когато тя вижда, че някои от нейните приятелки са отслабнали, докато са се занимавали с Watchers, тя решава да го опита. Страхотна идея, очевидно ...
Защо стартирахте тази програма за наблюдение на теглото? ?
Работи с приятели, защо не и с мен. Освен това програмата не е твърде драстична. Все още е диета, но не е нужно да се лишавате от определени храни. По този начин ние избягваме капана на разочарованието, като се налага да се отвръщаме от тези малки сладкиши, които ни допринасят толкова добре.
Как управлявате тази свобода ?
Това е самият принцип на програмата Weight Watchers ProPoints. Нищо не е забранено. По-скоро трябва да кажа „всичко се приема“, стига да управлявате количествата и лошите навици. Лично аз си давам почерпка на ден или истински излет от време на време. Това ви позволява да продължите да се радвате на живота и да не чувствате кака, когато излизате с приятели.
Какви са основните предимства на програмата Weight Watchers ?
Освен факта, че можете свободно да ядете каквото искате, системата ProPoints е изключително полезна за посочване на лоши навици, с които трябва да се борите, ако искате да отслабнете с течение на времето. Забелязах, че не е задължително проблемът да е моят квадрат шоколад, а поредица от хранителни навици, които в крайна сметка се изплащат в брой.
Капани, които трябва да се избягват ?
Това лято беше горещо. Обичам да пия бира от време на време, за да утоля жаждата си. Освен че бирата представлява много точки. Затова трябваше да търся нещо добро, но по-малко „агресивно“ от бирата. Има бири, смесени с лимонади, които съдържат много по-малко алкохол и следователно много по-малко калории. Малки неща като това ме карат да се придържам към програмата си ProPoints, без да изпитвам прекалено разочарование.