Малките траверси са големи ядещи

Британско проучване показва, че малките деца, които спят по-малко от 10 часа на ден, ядат повече от тези, които спят поне 13 часа, те също така увеличават риска от затлъстяване.

които спят

Изследователи от Университета в Централен Лондон (UCL) разгледаха малко над 1300 британски семейства в рождената кохорта на Близнаци. Анализът на тази кохорта включва изследване на близнаци и генетични и екологични фактори, свързани с теглото на децата. Изследователите разгледаха съня на семействата с 16-месечни деца, след което анализираха диетата на същите деца на 21 месеца.

Те забелязаха, че малките траверси консумират с десета повече калории от най-тежките траверси. Те също така отбелязаха, че този допълнителен прием на калории увеличава риска от затлъстяване, както и други потенциални здравословни проблеми. Те не обясняват ясно това увеличение на консумацията на калории, но предполагат, че липсата на сън трябва да има ефект върху хормоните, регулиращи апетита.