Пилоксиране защо m; сложи там Current Woman МАГ

Концентрирана форма и енергия, Piloxing печели все повече фитнес зали. Комбинирайки танци, пилатес и бокс, тази дисциплина ви позволява да работите както върху кардиото, така и върху силата.

Какво е това ?

Изобретен от шведски специалист по фитнес, класовете по пилоксинг съчетават бокс, фитнес и танцови движения, както и пози на пилатес. Всичко на оживена музика, с хореографирани последователности, за игривата страна.

Какъв е смисълът ?

Piloxing има за цел да изгори максимум калории, да работи сърцето и издръжливостта и да изгради цялото тяло по хармоничен начин. В крайна сметка треньорите обещават загуба до 900 калории за един час сесия, развитие на фини, стройни и хармонични мускули и подобряване на устойчивостта към натоварване.

За кого е ?

Piloxing е за тези, които търсят дейност, за да пуснат пара, да се забавляват и да изразходват максимум енергия за минимално време. Форматът на курса, от 45 минути до един час, ще отговаря на бързащите. Боксовите движения, усилени от носенето на претеглени ръкавици, тонизират мускулите, танцът работи гъвкаво, а пилатесните пози помагат да се прекрои силуетът, докато се извайват дълбоките мускули: Следователно Piloxing е идеален за тези, които искат бързо да преначертаят тялото.

---