Малък сутрин, голям корем вечер - хормонални причини за подуване на корема - Pharmacy Magazine Online
Повечето жени се борят непрекъснато с коремни мастни накладки, но често се случва по-големият корем да не е (само) резултат от много мазни и сладки храни, а подуване на корема, причинено от някакъв хормонален проблем. Можете да разберете от д-р Виктория Копани, ендокринолог на Ендокринния център в Буда, какви патологични състояния могат да доведат до повишено производство на газ.
Закуска малка, голямо коремче вечер
Един от най-забележимите признаци на подуване на корема е бързо променящата се коремна обиколка, така че засегнатите може да открият това сутрин се увеличава значително дори за нормален размер на корема вечер. Това, разбира се не причинени от внезапно качване на излишни килограми, а от подуване на корема, което често се свързва със запек, образуване на газове, чревни спазми, чувство за ситост.
Възможно е да стоят редица фактори зад него, но често грешката е грешният начин на живот, но не е необичайно той да бъде причинен от IBS, непоносимост към храна и различни хормонални нарушения. Преди всичко заради това в допълнение към редовните упражнения, струва си да обърнете внимание на консумацията на точното количество течности, и здравословна, балансирана диета. Тогава е важно избягвайте рафинираните въглехидрати, ферментирали тестени изделия, захар, мазни и пикантни ястия и яжте колкото се може повече храни, богати на фибри- не бързайте, разбира се, а бавно да поглъщате възможно най-малко въздух, докато ядете.
Може да бъде причинено и от хормонално разстройство
Ако промяната в начина на живот не работи, може да е това нашата хормонална система е отговорна за проблема.
Бременност: По време на бременността в нашето тяло се извършват множество хормонални промени, които всички подпомагат развитието на плода. По това време нивата на естроген и прогестерон се повишават, което забавя функцията на червата, така че бебето да има достъп до точното количество хранителни вещества. Това от своя страна може да доведе до запек и подуване на корема.