Магнезиев хлорид, фино кристален прах 100g от 1,29 EUR 99,9% чисто, 1,40
Финият кристален прах, химически чист, може да се използва вътрешно и външно
За производството на магнезиево масло или за вани за крака (6 g до 4 литра хладка вода)
Магнезиевият хлорид може да се използва като Магнезиево масло прилага се външно
Той контролира и активира над 300 ензима.
Колко концентриран можете да разтворите магнезиев хлорид във вода?
Тъй като около 60% от хората имат дефицит на магнезий, Dr. Sircus препоръчва 700 mg или повече магнезий на ден.
Това изисква 700 х 8,47 = 5,93 г магнезиев хлорид.
Тъй като магнезиевият хлорид се разтваря добре във вода, концентрацията може да се получи във всяка желана сила.
Как да изчисля съдържанието на магнезий от магнезиево масло?
Магнезиевият хлорид съдържа 11,8% чист магнезий, останалото е хлор.
Обикновено се препоръчва смесването на около 30 g магнезиев хлорид в 1 литър. За разтваряне на вода. Това съответства на приблизително 3% разтвор на магнезиев хлорид, наречен магнезиево масло, защото има мазен ефект върху кожата. Този разтвор съдържа приблизително 3,5 g чист магнезий. Ако това количество се разтвори в 1 литър (1000 ml) вода, 1 ml от него съдържа cA: 3% mg магнезий.
10 знака, за които да внимавате
Имате мускулни крампи, потрепвания на лицето, затруднено сън или хронична болка?
След това прочетете, струва си да се уверите, че получавате достатъчно магнезий.
По-малко от 30% от възрастните на Запад получават препоръчителната дневна доза магнезий. И почти 20% получават само половината от необходимия им магнезий.
Можете да се изследвате в лаборатория и те трябва да правят повече от кръвния серум. Предполага се, че магнезият присъства в клетките.
Но можете също така да отговорите на няколко въпроса за начина си на живот и да внимавате за признаци и сигнали за ниски нива на магнезий.
1. Пийте редовно газирана вода или газирани напитки?
2. Редовно яжте сладкиши, сладкиши, десерти, сладкиши или други сладки храни?
3. Имали ли сте много стрес или наскоро сте претърпели голяма медицинска процедура като операция?
Стресът може да бъде причина за дефицит на магнезий, което от своя страна увеличава стресовата реакция. Проучванията свързват адреналина и кортизола, странични продукти от реакцията „борба или бягство”, свързани със стрес и тревожност, с намалените нива на магнезий
Тъй като тялото използва повече магнезий по време на стресови състояния, такива състояния могат да доведат до дефицит, включително психически и физически форми на стрес като операция, изгаряния и хронични заболявания.