Гастроентерит 5 естествени рефлекса за s; приберете го по-бързо - Погрижете се за чинията си
Добре дошли да почерпите чинията си! Ако сте нов тук, може да искате да прочетете моята книга, която обяснява 10 лесни и бързи рецепти без глутен и млечни продукти за подобряване на вашето здраве Щракнете тук, за да изтеглите безплатно електронната книга! 🙂
Добре дошли отново в Soigne ton assiette! Тъй като това не е първият ви път тук, може да искате да прочетете моята електронна книга, която обяснява 10 лесни и бързи рецепти без глутен и млечни продукти за подобряване на вашето здраве Щракнете тук, за да изтеглите книгата безплатно! 🙂
Още от първата настинка е първият вирус, който атакува ...
Ще ми кажете, ние не ядем нищо в тези случаи ...
Нищо не остава в стомаха ... И така какво да правя?
От първите симптоми, до края, през острата фаза, какво да направите, за да премине бързо и след това да не сте прекалено паднали?
Гастроентерит: какво го причинява?
Но всъщност има ли наистина сезон за гастроентерит?
Лично аз имам впечатлението, че има целогодишно:
- през септември, в началото на учебната година,
- по време на празненствата в края на годината, през цялата зима,
- в началото на пролетта, по Великден ...
Така че вместо да говоря за сезона на вируса, бих се изкушил да погледна на „Защо се разболяваме по-лесно в такива моменти?”
Имам малката си идея ... Как е интересно това? Е, струва ми се по-лесно да предотвратим причините, когато ги знаем според мен ... Защото нека бъдем честни, бихме предпочели да избегнем това стомашно-чревно заболяване, когато видим състоянието, в което поставя пациента . и къщата понякога ...
Връщам се към „защо?“
- добре, през септември, началото на учебната година, температурни колебания, стрес, свързан с промяната на темпото, близост до по-голям брой хора (офис, училище, обществен транспорт и др.) са фактори, които отслабват имунната ни защита ...
- По време на празненства в края на годината, всички излишъци от храна (алкохол, празнични ястия, богати на наситени мастни киселини, прости захари и по-бедни на витамини и минерали) ще бъдат благоприятни за нашите нападатели.
- Останалите Зима, уморени сме. Често вече сме провеждали антибиотично лечение за друго състояние и това лечение сериозно е нарушило баланса на нашата чревна флора ...
- И към Великден и пролет? Е, температурите са много променливи. Бивните се използват силно за застудяване. И освен това сме в края на зимата, запасите ни от витамин D са най-ниските ... И нека не забравяме, че е от съществено значение за правилното функциониране на нашия имунитет ...
Бъдете сигурни, че във всички случаи нашата отбранителна армия открива инфекциозни агенти, които ще дадат сигнал за евакуация на всичко това възможно най-бързо! И тук започва ...
Объркване между стомашно и хранително отравяне
Не е лесно за лекар да разграничи разликата между гастроентерит, причинен от вирус, или хранително отравяне, обикновено причинено от бактерии, тъй като защитните механизми са еднакви: експулсиране на нарушители възможно най-скоро... При тези условия е трудно да се направи разлика между двете ...
Така че, ако повръщането или диарията ви продължат повече от 48 часа, без подобрение ... Обратно при лекаря, това може да е салмонелоза или някой от неговите приятели (Ешерихия коли, стафилококи или кампилобактери), който се е представил за голям гастроном ...
Бъдете бдителни и възприемете тези първи рефлекси, които са общи за двата вида патологии.
5 рефлекса за възприемане от първите симптоми
Първи рефлекс: Да не пречи на средствата ни за защита
Не се опитвайте да предотвратите повръщането или да спрете диарията колкото е възможно повече ... Дори и да е неприятно, това е най-малкото, което можем да кажем ...
Естественият защитен механизъм на тялото е да елиминира нашественика. Така че, да, изпразваме се ... Или по-точно, изпразваме нашественика ...
Всъщност, когато повръщаме, често си мислим, че изпразваме съдържанието на стомаха си, но тялото ни също е в състояние да изпразни тънките черва по този начин. За щастие, тъй като по този начин предотвратява задържането на вирусите в червата и продължава да се размножава, докато чака евакуация през другия авариен изход!
Оценявайте дали изхвърлячите са ефективни, ще има по-малко работа за нашата имунна система, ще се възстановим по-бързо и ще можем да зареждаме по-бързо.
Втори рефлекс: Хидрат
Следователно трябва да внимавате да не се дехидратирате. Бъдете особено бдителни при деца и възрастни хора или вече отслабени.
И да, тези 2 механизма за евакуация използват много течност, за да извлекат храносмилателната ни система. Представете си почистване на интериора с кархер!
Пийте вода, инфузия, която работи най-добре на малки глътки, защото дори и да повърнем, течностите не претърпяват същата съдба в стомаха като твърди вещества ... Всъщност тялото ни е отлично направено и стомахът ни позволява течностите да се плъзгат право към излизането му, без да минава през опашката за твърди храни ...
Най-добрият начин за рехидратиране е да се приема разтвор за перорална рехидратация (ORS). Ще го намерите в аптеките напълно готов и ако не, можете да си направите „дом“, защото не знам за вас, но странно при нас, гастрото винаги пада през уикендите!
Рецепта което използвам е това, което лекарят ми даде за дъщеря ми:
за 1 л минерална вода, добавете 40 г захар (т.е. 2 супени лъжици захар и 3 г сол (т.е. половин чаена лъжичка сол).
Използването на a разтвор за рехидратация от този тип е силно препоръчителна от педиатрите. Внимавайте, децата много бързо се дехидратират, особено кърмачетата. Бъдете бдителни от началото на повръщането или диарията. Това решение обаче е напълно подходящо и за възрастни.