М; de w; по време на ди; t Форум за здравословно хранене
Член от 25.09.2007 г.
7 публикации (ø0/ден)
Здравейте, просто исках да знам как да поддържам форма, докато спазвам диета, продължавам да се уморявам, накуцвам и в крайна сметка само ме боли главата. Има ли определени чайове.
Член от 10/01/2003
4,176 публикации (ø0,67/ден)
каква е вашата диета? Звучи така, сякаш ядете твърде малко, пиете твърде малко и не получавате достатъчно упражнения.
Член от 25.09.2007 г.
7 публикации (ø0/ден)
| Ядох много мазно и нездравословно, сега огромна промяна в здравословната диета три пъти на ден, с малко мазнини и много зеленчуци, риба, птици. Пия около 2 литра вода на ден плюс много чай. Спортувам и три пъти седмично. |
| Цитат и отговори |
Член от 27.07.2007 г.
221 публикации (ø0.05/ден)
звучи сякаш правиш всичко както трябва. Може би времето е и кръвообращението ви всъщност не тръгва. Може би пия кафе между тях, това винаги ми помага много.
Член от 25.09.2007 г.
7 публикации (ø0/ден)
Член от 14.11.2007 г.
6 707 публикации (1,41/ден)
Член от 31 август 2007 г.
171 публикации (ø0.04/ден)
може би диетата е "твърде екстремна"? Може би приемате твърде малко калории?
Използвате ли и достатъчно мазнини? Много витамини са мастноразтворими и без малко мазнини тялото не може да ги използва.
Яли ли сте повече ястия в миналото? Преминаването от много хранения към 3 основни хранения също може да намали нивата на кръвната захар и да се почувствате уморени.
Член от 29 януари 2008 г.
1835 публикации (ø0,39/ден)
Витамините и жизненоважните вещества, които се съдържат също са важни при промяна.
Витаминните хапчета всъщност не помагат за ускоряване на метаболизма ви.
Така че хапете ябълка и ко.
субектът е затворен
Тази нишка е затворена. Публикуването вече не е възможно.