Лошо ли е, ако сте на диета и вечер имате мандарини (яжте, отслабвайте)
5 отговора
Вашето тяло винаги поема по пътя на най-малкото съпротивление, то може да избира между изгаряне на мазнини или изгаряне на захар, след това винаги взема захар и не изгаря мазнините. Вашата диета вероятно има за цел да се отърве от малко мазнини, така че плодовете са неоптимални. По-добре да хапнете морков (зеленчук) или нещо такова:)
Така че може да е, защото напоследък напълнявам, защото го направих по този начин
Благодаря за отговора ☺️
Зависи какъв вид диета правите. Ако искате да качите килограми, добре е. Ако искате да отслабнете, мисля, че не е толкова оптимално.
Лошото винаги е относително.
Може би не е оптимално заради фруктозата, но със сигурност има и по-лоши неща.
о, какво, можете да ядете плодове.
Не - разбира се, зависи от сумата.
подобни въпроси
Обичам да ям 5-8 мандарини вечер. Просто харесвам вкуса, особено по Коледа. Здрави ли са мандарините за тялото? С какво завършват?
Здравейте на всички, в момента правя диета Almased Turbo и тя изглежда така: 1-ва седмица: Заменете 3 хранения с Almased, а през втората седмица пийте Almased сутрин и вечер, лека храна като салата, постно месо/риба с много по обяд Зеленчуци. През третата седмица пийте Алма от време на време вечер. Смятате ли, че тази диета може да има значение в дългосрочен план или че йо-йо ефектът отново настъпва след това?
Утре вечеря майка ми ще сготви резервни ребра, салата и зеленчукови пръчици. В момента съм на диета и се храня здравословно през деня. Има ли лош ефект върху теглото/диетата ми, ако вечер ям резервни ребра (и салата, зеленчуци)?
Четох, че мандарините са мазнини, нали? ☺️
Така че с моя приятел говорихме за отслабване и казах, че мандарината има около 13 калории. След това ме увери, че мандарините не могат да ме направят, защото не съдържат мазнини. Но ако имах дневна нужда от 2000 ккал и, ЗА ПРИМЕР, бих изял 200 мандарини, щях да надхвърля изискването си и да наддавам на тегло, защото има повече калории ... или?