Раджа Аюрведа - Какво е Аюрведа

Какво е Аюрведа ?

Аюрведа корени в Индия преди 5000 години. Наука за живота и дълголетието, това е най-старата здравна система в света. Той съчетава медицина и философия. Аюрведа подобрява физическото и духовното благосъстояние на хората по целия свят от зората на времето.

Аюрведа в Керала е непрекъсната традиция, която е преодолявала много чужди или местни нашествия през своята история. В продължение на векове в Керала Вайдите (традиционните аюрведисти) са почти единствената възможност за хората, които се стремят да се възстановят от различни заболявания.

За разлика от други държави в страната, статутът на Аюрведа в Керала не е алтернативен, а доминиращ. В резултат на това днес Керала е единственият регион в Индия, който практикува Аюрведа по автентичен начин с абсолютна всеотдайност.

Думата "Аюрведа" е санскритски термин, получен от две думи "аю" - живот, и "веда" - знание или наука. И така, Аюрведа означава познанието за живота или науката за живота. Според Чарака, бивш учен на Аюрведа, "Аю" включва ум, тяло и душа.

Аюрведа може да се определи като система, която използва присъщите на природата принципи, за да поддържа здравето на човека, като поддържа тялото, ума и душата на индивида в перфектен баланс с околната среда.

Целта на Аюрведа

Защитете здравето и удължете живота
Лекувайте болести и поддържайте баланса на телесните функции

Вселената се състои от пет елемента, а именно въздух, огън, вода, земя и космос. Тези елементи са представени при хората от три доши или енергии Вата, Пита и Кафа. Когато една от дошите е в излишък в тялото над желаната граница, тогава тя губи баланса си. Всеки индивид има свой собствен баланс. Нашето здраве и благополучие зависят от добрия баланс между трите доши. Аюрведа предлага конкретен начин на живот и хранителни насоки, за да помогне на хората да поддържат баланса между дошите.

Тритип на Аюрведа

Диетата, сънят и балансираният сексуален живот се считат за златния триъгълник на здравословния начин на живот.