Лора трябва да отслабне! Вижте как момиче от 86 до 65 килограма попадна под очите на
Автор:
Дата: 2 юли 2012 г.
Преди две години Лора тежеше 86 килограма и 38% телесни мазнини поради нездравословен начин на живот, йо-йо диети и липса на упражнения. Тъй като не искаше да достигне 90 килограма, тя се мобилизира и превърна борбата си с излишните килограми в цел в живота, която пренесе до края, последвана от милиони хора в Youtube.
„Не ми хареса как изглеждам или се чувствам. Дрехите ми вече не се побираха, нямах енергия, просто бях нещастна “, пише Лора в своя блог, lauramustloseweight.com (Лора трябва да отслабне).
„Когато се качих на кантара и видях 86 килограма, знаех, че трябва да сменя нещо. Отказах да тежа 90 килограма. Реших да променя начина си на живот. Щях да бъда във форма и да остана такава. Няма повече йо-йо диети, няма повече бедни въглехидрати или гладни диети. Започнах да се храня здравословно, спортувах повече от 3 пъти месечно и документирах целия процес в Youtube. "
Всъщност каналът на Лора в Youtube, LAURAmustLOSEWEIGHT (изд. „Лора трябва да отслабне“), до момента е събрал 7,5 милиона гледания и показва грандиозната трансформация на младата жена чрез 10 кратки видеоклипа.
Тъй като видеоклиповете на Лора, особено този по-долу, в който Лора поставя първия филм паралелно с нея и последния, бяха много успешни, Лора създаде уебсайт, където предлага безплатни подробности на заинтересованите. диетата, която е спазвал, за да отслабне (щракнете тук за подробности) и за спазваната програма за упражнения (кликнете тук).
„В момента тежа 65 килограма, 17% телесни мазнини, маратонец съм, вдигам тежести и в бъдеще ще участвам във фитнес състезания. Промених живота си и станах здрава и страстно искам да помагам и да вдъхновявам другите да правят същото “, пише Лора.
Не знаем какво мислите, но много се възхищаваме на Лора и я смятаме за много добър пример за подражание. В крайна сметка не е нужно да имате тяло на модел, за да изглеждате и да се чувствате добре!