Страдате от стомашна язва Ето какво се препоръчва да ядете • Здравейте Яш •
Язва на стомаха това е един от най-досадните и проблемни храносмилателни проблеми и причинява силна болка. Това, което много хора не знаят, е, че чрез храната те могат да подобрят това положение. Чрез тази статия предлагаме няколко съвета за запазване на храната в диетата в случай на стомашни язви. Преди да приложите тези съвети за стомашни язви, е важно да се консултирате с Вашия лекар.
Храни за стомашна язва
Стомашните язви се появяват в резултат на действието на бактерии, които съществуват в този орган на храносмилателната система и причиняват определени реакции поради този проблем, поради причини, които изглеждат генетични.
Стомашните язви могат да бъдат значително подобрени в зависимост от храната, която трябва да се изпълни. Сред храните, препоръчани при стомашна язва, са:
зеленчуци
Зеленчуците съдържат фибри и имат антиацидни свойства, които предотвратяват киселини, характерни за стомашната язва. Меките зеленчуци като броколи, карфиол или картофи са най-добрият вариант. От друга страна е желателно да избягвате лука или чесъна.
плодове
Тези с язва на стомаха трябва да изберат некисели плодове. Най-добре е да избягвате портокалите, лимоните, грейпфрута, цитрусите като цяло и да приемате други плодове, като ябълки или банани. Ябълките са особено полезни за храносмилателната ни система.
Цели храни
Пълнозърнестите храни са един от най-добрите начини за борба с язва на стомаха и киселини. Пастата, оризът и зърнените храни са идеални за ядене.
В рамките на диетата за стомашна язва има някои навици, които трябва да се избягват, за да се поддържа здравето на храносмилането и да се предотврати киселини са:
Храни с твърде много мазнини и хлебни изделия.
Съществуват и абразивни храни, които могат силно да увредят тялото ни, когато имаме язви, като житни люспи, сушени плодове, ядки или семена.
От друга страна, кисели плодове като лимон, портокал, грейпфрут, ананас, мандарини също трябва да се избягва.
Месото и рибата, прекалено пикантни, пълномаслени и богати на мазнини и техните производни, като сирене, също трябва да се избягват.