Лимоновият пай ви дебелее Блогът

дебелее

Нормално е да мислим, че диетата обикновено се състои от екстремно лишаване от храна. Това обаче може да бъде опасно за вашето здраве. Целта на диетата всъщност е да абсорбира само количеството калории, от които се нуждае тялото ви.

Така че винаги можете да консумирате разнообразни храни. Но трябва ли да се сдържате от плодове и зеленчуци ? Далеч от там! Винаги можете да ядете вкусни ястия, за да не влагате твърде много монотонност в диетата си. Лимоновият пай също ли е от онези деликатеси, на които можете да се насладите? ?

Лимонов пай, умерено по време на диета

Вземан изолирано, лимонът е избраната съставка за рецепти, които не ви напълняват. 100% органични плодове, лесно премахва токсините от тялото ви а киселинната му природа също изгаря излишните мазнини. Той осигурява само 25 kcal на 100 g.

В допълнение, диетата на Дюкан и Наблюдатели на теглопрепоръчва добавянето на лимон в храни за консумация.

Пайът, от друга страна, е естествено мазен, защото се прави с брашно и нишесте (толкова много глутен). По принцип 100 г пай осигуряват на тялото ви 350 ккал, което не е за пренебрегване. в противен случай, захар трябва да придружава всяка рецепта.